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• 近视有哪些预防的方法？

  近视的发生有两方面的原因：遗传因素、环境因素。既然不能对遗传因素进行改变，可以从环境因素去着手来预防近视。第一，就是要养成良好的用眼习惯，习惯其实就是要尽量减少持续近距离用眼的时间，也就是看近一段时间以后，一定要看远要放松。因为看近的时候眼睛在使劲，看远的时候眼睛才能够得到放松。尤其对于年龄比较小的儿童，就非常重要，一定要减少近距离用眼的工作量，同时也是特别强调对于儿童来讲，尽量限制对于电子产品的过度的使用。第二，预防的措施也是特别提倡的，就是要多做户外的活动。因为在户外多半都是看远的，这时候眼睛是放松的，同时在户外有大量的阳光的照射，可以使体内分泌一种叫多巴胺的化学性的物质，可以抑制到眼轴的增长，可以控制和预防近视的发生和发展。第三，就是对于阅读环境的重视，比如要保证良好的照明，不在摇晃的车厢内看书，在阅读物的选择上面，如果要有黄底蓝字的阅读物，一定是要比白底黑字的阅读物要好一些，只有从这些方面都去注意了，对于近视的预防才是有效的。最后也特别提醒各位家长，还要给孩子充足的营养，合理的营养，合理的膳食，保证比较丰富，不能过度的偏爱某一个食物，过度的偏爱甜食，或者挑食，这样的习惯都需要改变。

  

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  布娟 副主任医师北京大学第三医院

  2018-09-28 14032次

• 预防中暑的方法有哪些

  中暑，首先要尽量避免受到阳光的直接曝晒。尽可能在把工作地点转移到阴凉的地方。其次，大量饮水也是不错的方法。因为天气炎热人体因出汗水分流失很快，要及时补充。喝适量的凉茶，多吃水果。多喝冬瓜汤，海带汤，苦瓜汤之类的降暑食物。同时备一些防中暑的药物藿香正气口服液、十滴水等。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-30 3778次

• 预防胃病的方法有哪些？
  一、保暖护养。患有慢性胃炎的人要特别注意胃部的保暖，适时增添衣物，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。二、运动健身，肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。三、要忌嘴，患胃病的人要注意忌嘴，不要吃过冷，过烫，过硬，过辣，过粘的食物，更忌暴饮暴食，要戒烟禁酒。另外服药时也应当要注意服用方法，以免刺激胃粘膜导致病情恶化。四、要平心静养，胃病十二指肠溃疡等病的发生与发展与人的情绪心态密切相关，所以要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张焦虑恼怒等不良情绪的刺激，同时要注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。五、饮食调养，胃病患者的饮食应当以温软淡素鲜为宜，做到定时定量少吃多餐，是胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。
  语音时长 1:51”
  李娜 主治医师铜陵市立医院

  2018-10-31 5083次

• 预防胃病的好方法
  1，不要长期精神紧张。精神长期焦虑紧张会通过大脑皮层影响植物神经系统使胃肠功能紊乱。2，不要过度劳累。否则会引起胃肠供血不足、胃黏膜分泌失调导致各种胃病的发生。3，不要饮食不均。胃黏膜分泌的胃酸和胃蛋白酶对胃壁是一种不良刺激，暴饮暴食使胃壁过度扩张，食物在胃中停留时间过长，还有饥饿时胃中空空，这都会对胃造成很大的伤害。4，不要酗酒无度。酒精会使胃黏膜发生充血、水肿甚至糜烂、出血和形成溃疡。5，不要吸烟。吸烟会引起胃黏膜血管收缩，使胃黏膜中的前列腺素合成减少，它的减少会使胃黏膜受到伤害。吸烟又会刺激胃酸和胃蛋白酶分泌，所以戒烟是避免胃病的重要方法。6，不要喝浓茶咖啡。它们都是中枢兴奋剂，能通过神经反射，即直接的影响使胃黏膜出血，分泌功能失调。7，不要进食时狼吞虎咽。细嚼慢咽有益利于食物的消化，又有保护胃黏膜的作用。8，不要睡前进食。不仅影响睡眠，而且会刺激胃酸分泌，容易诱发溃疡。9，不要滥用药物。不少药物对胃都有较大的刺激，久服会损伤胃黏膜，导致糜烂性胃炎等。
  语音时长 2:18”
  李娜 主治医师铜陵市立医院

  2018-10-31 3809次

• 预防胃病的方法有哪些
  规律的饮食是预防胃病的比较好的方法，不要吃一些辛辣刺激的食物，比如火锅，辣椒，啤酒之类的，过冷过热，过酸的食物也要尽量少吃。尽量保持一些规律的饮食，不要老是挨饿，同时要保持饮食的干净清洁，避免吃一些生冷的食物。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-07 1903次

• 胃病的治疗方法有哪些
  病情分析：胃病的病人在饮食上应该多吃新鲜蔬菜水果等等容易消化吸收的食物少吃辛辣刺激、生冷、不卫生的，过于油腻不容易消化的食物。注意饮食卫生，饮食规律避免暴饮暴食，戒烟戒酒，避免熬夜。意见建议：还要适当的运动锻炼，促进胃肠蠕动，增强抵抗力。要我的话有抑制胃酸分泌的药物，比如奥美拉唑、泮托拉唑雷尼替丁、西米替丁等，保护胃黏膜的药物，比如硫糖铝等等。促进胃动力药物，比如多潘立酮片。
  徐平平 主治医师江西省肿瘤医院

  2019-04-10 1801次

• 检查胃病有哪些方法
  临床上胃病检查的方式有很多。常用的检查方法包括胃镜、上消化道钡餐、碳13或碳14呼气试验、上腹部CT或者磁共振、肿瘤标志物等，二级甲等医院都已经开展。此外其他检查可以根据情况来选择，如胃蛋白酶原I、胃蛋白酶原II、胃泌素17测定、血幽门螺旋杆菌抗体测定、胶囊胃镜、胃部彩超等。胃病是胃相关疾病的统称，
  吴淑兰 主任医师聊城市第二人民医院

  2019-11-05 1732次

• 胃病去根的方法有哪些
  临床上并没有胃病去根的方法，胃病的治疗方法有一般治疗、药物治疗、手术治疗等，能够促进身体恢复。1、一般治疗：胃病是一种比较笼统的病称，常见的胃病有急性胃炎、胃息肉以及胃溃疡等，患病后需要保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，也避免吃过酸、过辣以及过热的食物，比如山楂、辣椒以及麻辣火锅等，尽量以清淡饮食为
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-04-19 0次