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• 小孩腿抽筋怎么办

  缓解抽筋的具体手法就是把下肢伸直，然后用力搬动拇趾。小孩发生腿抽筋一般大致有三种原因，一种原因是受凉导致的，一种原因是对维生素D缺乏、缺钙导致的，第三种原因是运动的时候准备工作没有做好导致的。不管是哪一种情况，小孩发生腿抽筋的时候需要紧急处理，让孩子的抽筋缓解缓解。缓解抽筋的具体手法就是把下肢伸直，然后用力搬动拇趾，就可以起到迅速缓解的效果，同时对小腿进行按摩，能让小腿抽筋的时候比较快缓解。所以缓解一般可以通过手法进行治疗，其他手段主要还是针对病因进行治疗。

  

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  宋平 主任医师邯郸市中心医院

  2021-08-05 4878次

• 小腿抽筋怎么办

  如果小腿经常抽筋，可能就需要补钙，需要调整运动量，不要过度的劳累，晚上睡觉需要保暖，从而减少对小腿的刺激。如果是急性期，小腿抽筋正在发作，而且抽的厉害，肌肉越抽越紧，需要控制和拮抗小腿肌肉。首先需要把小腿、大腿伸直，脚趾背伸，持续牵拉，在持续牵拉的过程中，肌梭才会慢慢的放松，肌纤维蛋白才会互相松开，抽搐才会缓解。但只是能缓解当时的症状，如果想长期解决问题，还是要补充充足的钙，要常晒太阳，补充维生素D，运动前一定要做好充分的热身，不要使小腿的肌肉过度的负重，一定要注意保暖，防止寒冷的刺激导致肌肉的敏感性增加，造成肌肉的收缩。小腿抽筋多数是由于以下原因导致的，如缺钙或过度运动造成的乳酸堆积，还可能是由于寒冷的刺激，造成肌肉的敏感性增加。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-25 3942次

• 孕晚期腿抽筋怎么办
  怀孕晚期出现有腿部抽筋可以进行局部的按摩热敷，导致抽筋的原因主要是因为缺钙，还有过于劳累，这些原因都会造成，建议及时的补钙，可以口服钙尔奇或者是迪巧这一类的钙片都可以，另外，处于怀孕晚期尽量不能劳累，而且要注意多吃有营养的食物。怀孕晚期也需要定期去做产检，另外，怀孕晚期要留意胎动的情况，胎动是反映宝宝在子宫腔内的情况，如果胎动的次数减少或者异常的增多，这种情况也需要立即到医院就诊检查，可以观察宝宝具体的情况。
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  孟丽燕 主治医师昆明市妇幼保健院

  2022-09-03 1404次

• 孕晚期腿抽筋怎么办
  在孕晚期，很多孕妇会出现腿抽筋的情况，而且疼痛感会比较强烈，对于这种情况要分析一下原因，常见的原因包括两个：第一，最重要的原因是缺钙，因为在孕期，胎儿和母体都对该元素的需求增加，因此如果钙元素摄入不足的话是容易引起抽筋的。第二，就是子宫增大，压迫经下腔静脉回流引起下肢静脉的预制，因为也会引起腿抽筋。对于这种情况应该怎么办呢，常见的干预办法主要包括以下几个方面：第一个方面就是适当的补充钙元素，除了饮食当中以外，每个孕妇应该注意从药物当中摄取钙元素。因为单纯的从饮食当中补充的钙元素是不够的，对于症状不严重的孕妇来说，每天可以口服500毫克的钙元素，如果抽筋比较厉害的话。可以口服1000到2000毫克的钙元素。其次就是在孕期，要注意按摩腿部保持血液流通的通畅，可以适当的采取较高位促进静脉回流。
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  张露 副主任医师山东省立医院

  2019-03-13 27920次

• 孕晚期腿抽筋怎么缓解
  孕晚期腿抽筋，考虑是缺钙导致的。所以孕妇要口服钙片。另外建议到妇产科门诊就诊。另外孕妇应该适当晒晒太阳。多吃点海产品来补钙。常用的食物有海带，虾皮，小虾等。补钙的时候也不能补多了，需要在医生的指导下使用，以免引起高钙血症，对胎儿不利。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2019-01-30 3601次

• 孕晚期小腿抽筋怎么缓解
  女性在孕晚期发生腿抽筋，多数是缺钙引起的低钙血症而造成，在妊娠期间胎儿需要大量的钙，而这些钙质都需要从母体来供给，如果准妈妈每天钙的摄入量不足1.5克，容易引发低钙血症，缺钙会刺激腿部肌肉神经更加的兴奋，从而引起肌肉收缩以及腿抽筋，可以多吃芝麻、牛奶等富含钙质的食物，也要多出去晒晒太阳，并配合补充维生素D，这样才可以保证食物当中的钙质被骨骼充分的吸收利用，在饮食上要多摄入富含蛋白质的食物，比如瘦肉、鸡蛋，另外，在孕期要坚持食物的多样化。
  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2018-11-28 1301次

• 孕晚期腿抽筋怎么办
  孕晚期腿抽筋考虑是缺钙所引起的，患者可以轻轻地按摩腿部，并且在饮食上多补充富含钙的食物，如核桃或遵医嘱应用碳酸钙片等药物补充钙。孕晚期腿抽筋指孕妇在妊娠晚期常常出现小腿抽筋，医学上称之为腓肠肌痉挛，常见的原因是缺钙。钙离子对维持人体血压和神经肌肉的兴奋性具有重要作用，非孕期血钙浓度较稳定，波动范围较
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-11-14 32次

• 孕晚期脚抽筋怎么办
  孕晚期脚抽筋是很多准妈妈都会遇到的问题，这主要是由于体重增加、身体负担加重以及营养需求增大等多种因素导致的。面对这种情况，孕妈妈们可以采取以下措施来应对：首先，合理补充钙质。孕期钙需求增加，缺钙是导致抽筋的常见原因。孕妇可以通过食物或孕期适
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2025-07-07 0次