为你推荐

• 补血的食物有哪些

  补血的食物非常广泛，主要包括这么几类：第一类，像豆类的、谷物类的，如紫米、黑米、黑豆、黑芝麻等等，这些黑色的食品，往往有补血还有补肾的作用。第二类，就是肉蛋类，像鸡蛋、猪肉、羊肉、牛肉，特别是动物的内脏，包括血液、肝脏、肾脏，都有补血的作用。还有一些鱼类也有补血的作用。第三类，就是一些水果，像龙眼肉、荔枝、葡萄等等，都有补血的作用。还有一些蔬菜，像菠菜、芹菜等等，这些蔬菜里边也有一些补铁的成分。总之补血在食物当中，含量还是比较丰富的，咱们可以根据自己贫血的情况，来进行补充。

  

  01:34
  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-10 163288次

• 补肾的食物有哪些？

  补肾可以选择韭菜，泥鳅，核桃，黑木耳，腰果，燕窝等，一些药食同源的补肾食物如黑芝麻，猪肾等炒菜煲汤也是补肾的佳品。另外也可以选用代茶饮中成药如人参五宝茶，补肾也是可以的。肾虚表现为脱发白发，食欲不振，腰膝酸软，疲劳乏力，视力听力衰减，牙齿松动，尿频，阳痿，早泄，滑精等。肾虚包括多种证型，如需服用中成药调理应对症阴阳，精亏，气虚等不同证候，辨证论治，若肾阴虚者可以服用六味地黄丸，或经常喝点中药养生茶如南京同仁堂人参五宝茶，人参五宝茶组成中包括玛咖片，人参等六味药组成，其中玛咖可以益精壮阳，调节内分泌，使人精力充沛。人参大补元气，枸杞，桑椹，黄精养阴滋肾，多味药归于肾经，是为益肾之宝。对于肾阳虚者可以服用肾宝片，肾精亏虚可以服用麒麟丸等，效果都是不错的。需要注意人参五宝茶要在中医的辨证下正确服用。如想了解更多健康知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

  01:44
  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-09-04 2326次

• 能够去除口臭的食物有哪些
  患者如果有口臭，尤其是暂时性的口臭，可以用以下这些食物来达到去除或掩盖口臭的作用，首先就是口香糖，很多口香糖里面都是有一些口气清新的成分的，所以可以嚼口香糖。再者就是茶叶，因为茶叶里面有茶多酚，茶多酚也有清除口腔异味的这样的作用。再者就是吃一些瓜果类的食物，比如可以吃苹果，橘子，柠檬，这些水果味道是比较香甜的，所以也能够达到一定的遮盖口臭的作用，当然，如果是病理性的口臭，还是要做治疗才能够消除的。
  语音时长 01:16”
  邬利波 主治医师南昌市第三医院

  2020-01-01 4313次

• 去除口臭的方法有哪些？
  患者有口臭，要想治疗有很多方法。首先口腔卫生是最重要的，所以患者可以自己在家里用牙刷配合具有清新口气的牙膏刷牙，这样能够减少一部分的口臭。再者，还可以吃具有清新口气的口香糖，也能够起到掩盖口臭、治疗口臭的作用。如果是因为口腔里面有大块的牙结石，有细菌、软垢附着在牙齿上面导致的口臭，要想去除，最好的方法应该是做洗牙，也就是超声波洁治术，将这些牙结石、细菌、软垢等等清除干净，这样口臭才能够快速得到治疗。
  语音时长 01:12”
  邬利波 主治医师南昌市第三医院

  2020-01-07 2624次

• 去除口臭的方法有哪些
  口臭的话首先要对症处理，如果说是口腔问题，一般的话就是有牙龈炎，有蛀牙，或者说牙齿不整齐，智齿发炎等等，那这种的话是需要洗牙，然后蛀牙的话补，牙齿不整齐的话矫正，智齿发炎的话需要消炎后拔牙。如果说是消化道问题的话，那这个一般就是幽门螺杆菌，需要杀菌治疗的。还有一种的话可能要扁桃体结石之类，是需要去耳鼻喉科把扁桃体结石拿出来。
  史伟萍 主治医师浙江大学医学院附属第二医院

  2018-11-22 1803次

• 有哪些简单去除口臭的方法
  病情分析：口臭大多数是由于生理性的原因，或者是由于病理性的原因而造成的。意见建议：所以建议这种情况最好应该排查一下是由什么原因造成建议保持口腔内的卫生，如果患有牙龈炎或者是牙齿等相关疾病，一定要及时进行治疗。同时注意饭后及时漱口和刷牙，可以嚼一些口香糖或者是茶叶来帮助清除口腔内的异味。
  刘铁刚 主治医师锦州市中心医院

  2019-05-22 1901次

• 能够抗抑郁的食物有哪些
  在生活的重压之下，抑郁症如影随形，威胁着许多人的身心健康。然而，除了寻求专业的心理治疗和药物治疗外，我们还可以从日常饮食中寻找抗抑郁的力量。1、香蕉：富含维生素B6、色氨酸和镁等营养物质。维生素B6有助于合成血清素等神经递质，色氨酸是合成血清素的前体物质，而血清素被称为“快乐激素”，能够调节情绪，让
  刘晓凤 主任医师西安市精神卫生中心

  2024-10-10 0次

• 去除口臭的方法一般有哪些
  日常生活中，口臭往往成为人际交往中的一道隐形障碍，让人在不经意间失去自信。今天，就让我们一起深入探讨去除口臭的一般方法，并为你提供实用的指导。1、调整饮食习惯：减少洋葱、大蒜、咖啡、酒精等容易导致口臭的食物和饮料的摄入。多吃富含维生素C和纤维的蔬果，促进消化，减少口腔异味。2、戒烟限酒：烟草和酒精是
  邹波 主治医师聊城市人民医院

  2024-09-14 0次