问失眠应该怎样治疗?
病情描述:
失眠应该怎样治疗?
答医生回答
病情分析:
第一种方法是心理治疗,让患者保持放松的心情,不要有太大的心理负担,不要过于的焦虑紧张。第二种方法是要养成良好的睡眠习惯。第三种方法是可以给患者服用药物治疗,比如服用安眠类药物。
意见建议:
如果失眠患者存在明显的焦虑抑郁情绪,经过医生评估,建议患者可以使用一点五羟色胺抑制剂改善情绪。平时要注意培养自己的兴趣爱好。
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失眠怎样治疗失眠是一个大的概念,分短期失眠和长期失眠,如何来治疗,也要根据病人的不同的情况,不同的类型来进行治疗。如果是一个短时间的失眠,通常不需要特殊的治疗。因为这件事情过去以后,或者是短时间的失眠的这个事情经历以后,可能后面的睡眠仍然能够维持正常。我们所说失眠,多数都是指长期的失眠。对于长期的失眠来讲,首先应该查找病因,是什么样的原因导致失眠。还要注意自己的睡眠习惯、睡眠方式是否科学,是否是存在影响睡眠的,一些不利的因素和不利的习惯。另外在认识睡眠,或者是在处理睡眠方面,一定要讲究科学的方法,如果自己不能通过自身调整,来解决问题的话,还是要到正规医院,请睡眠的专科医生来进行系统的检查、评估给予正确的治疗方案。01:47
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