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• 腰椎间盘突出原因

  首先咱们说基因可以决定你的椎间盘是不是容易突出，曾经碰到几个家庭都是这样的，爷爷、爸爸和他，三代人都有椎间盘突出，而且是不止是一节突出，像这种患者他可能同时会出现多节的椎间盘突出，这种肯定是跟基因相关性的。在基因的调控下，他纤维环的韧性、强度会比别的患者、别的正常人会要差，所以他更容易出现椎间盘的一个突出。还有就是一些物理刺激，比如长期的负重、久坐，或者是像有些工作是长期的强迫体位，比如有些搞装修的，或者搞维修的病人，他长期必须得弯腰工作，再一个没有时间缺乏锻炼，就会容易造成椎间盘突出。还有就是体重的问题，比如有些人体重过大，这样也会造成容易椎间盘突出。还有外伤，在运动的过程中，特别是年轻人外伤造成的髓核从椎间隙脱出来，压迫神经。还有其他的一些比如一些内科疾病，像有免疫系统的疾病，或者通过一些手术治疗的过程中，可能造成的医源性的这样的椎间盘突出。

  

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  申剑 副主任医师北京医院

  2019-02-14 13770次

• 什么样的人更容易腰椎间盘突出？

  1、从年龄上来讲：年龄在20—40岁的人更容易出现腰椎间盘突出。2、从工作方面来讲：长时间伏案的人更容易出现腰椎间盘突出，比如：IT从业人员、设计人员、长期坐办公室的人、司机、某些经常弯腰项目的运动员，容易出现腰椎负荷过度。3、另外，随着年龄的增加，每个人的椎间盘都会发生不同程度的退变，但真正发生腰椎间盘突出的只是少数人。建议大家平时，避免长时间久坐，坐姿尽量把腰挺直，平时最好坐半小时到40分钟，就起来活动活动。休息时候可以适当的做一些，加强腰背肌肉锻炼的动作，比如游泳、平板支撑。另外要适当控制体重，减少腰椎间盘的负荷。

  

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  于峥嵘 副主任医师北京大学第一医院

  2018-05-17 2640次

• 什么样的原因会造成腰椎间盘突出
  腰椎间盘突出这在临床当中是一种非常常见的影像学的描述，一般来讲不会产生明显的临床症状，也不需要特殊的治疗。腰椎间盘突出由很多的原因都可以引起，但是最根本的原因还是腰椎椎间盘的退行性的改变，人类从15岁就已经出现椎间盘的退行性改变，表现为椎间盘的水分减少、弹性下降、椎间盘不稳定、容易向后方突出。另外，反复的腰部的扭伤也有可能会导致腰椎间盘突出。在日常生活当中不良的生活习惯，以及工作姿势，也有可能会导致腰椎间盘突出，比如长时间的坐立，睡的床比较软，长时间的站立行走，过度的弯腰负重，都有可能会导致腰椎间盘突出。先天性的发育异常会导致腰椎的受力产生变化，也有可能会造成腰椎间盘突出。
  语音时长 01:12”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-13 1590次

• 造成腰椎间盘突出的原因有哪些
  腰椎间盘突出的这种疾病发生最大的一个诱因就是腰椎间盘的退行性改变。再加上日常生活中患者长时间的弯腰或者是长期的搬抬重物，甚至是长时间的保持一个姿势过久或者是长期的久坐，以及腰部受到外力的时候，造成了纤维环破裂，髓核突出压迫到神经根或者是马尾神经，而造成出现了一种临床的综合症。发生了腰椎间盘突出，会造成患者出现腰部的疼痛，下肢出现麻木无力或者是放射性疼痛，如果比较严重的患者会出现大小便失禁等不适症状的发生。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2020-01-03 1538次

• 腰椎间盘突出怎么造成的
  病情分析：腰椎间盘突出主要是由于椎间盘组织退变之后，在局部应力刺激之下，导致髓核突破纤维环突入椎管，从而压迫椎管内的脊髓或神经根引起相应的临床症状。也有部分患者是由于在运动过程中损伤腰部，从而导致腰椎间盘突出。意见建议：腰椎间盘突出的患者应及时完善腰椎CT或磁共振检查来明确腰椎间盘突出的情况和神经根受压的程度，然后再根据检查结果决定是否需要进行手术治疗。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2021-05-26 401次

• 造成腰椎间盘突出的原因有哪些
  病情分析：造成腰椎间盘突出最主要的原因就是因为腰椎的退行性病变，导致水分和蛋白质的变性，引起腰椎的力量下降，外力因素，慢性的劳损也会进一步诱发腰椎间盘突出。长时间姿势不正或者长时间弯腰过度，或者腰部长期负重，都会诱发腰椎间盘突出。意见建议：平常要调整一些不良的生活姿势，积极的治疗一些急性损伤。平常多吃富含蛋白质和含钙质的食物，适当的补点钙，中老年人可以口服软骨保护剂，如盐酸氨基葡萄糖胶囊，延缓退化。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-15 1103次

• 腰椎间盘突出适合什么样的运动
  腰椎间盘突出是指腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症患者适合瑜伽、普拉提以及太极等运动。腰椎间盘突出症可能是腰椎退变的原因，也可能是慢性损伤积累导致的，患病以后会导致患者出现腰部疼痛以及坐骨神经痛等症状，还可能会压迫局部神经根后引起下肢麻木以及疼痛。患者在日常生活中需要注意不可以做剧烈的运动，但是可以适当
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-10 333次

• 腰椎间盘突出适合什么样的运动
  腰椎间盘突出患者适宜进行低强度、非冲击性的运动。游泳、瑜伽、散步、太极拳和骑自行车等运动，能够有效促进康复，减轻症状。1、游泳游泳是全身运动，水的浮力可减轻身体重量对腰椎的负担，同时锻炼腰背部肌肉，有助于缓解腰痛。2、瑜伽瑜伽动作温和，能增
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-12-13 0次