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莴笋降三高吗

男, 54岁

2020-06-12 1323次

病情描述:

莴笋降三高吗

医生回答

病情分析:

莴笋对降血压、降血糖、降血脂是有帮助的。这是因莴笋中含有丰富的钾,能够调节体内盐的平衡,保持人体动脉畅通。所以能起到一定降三高的效果。

意见建议:

三高患者平时要多吃些黑木耳、南瓜、苦瓜、马齿苋、山蕨菜、荠菜,有利于身体健康。同时要减少食用高盐、高糖、高脂的食物。

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