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备孕前一个月如何调理

女, 44岁

2020-06-15 1143次

病情描述:

备孕前一个月如何调理

医生回答

病情分析:

在备孕前一个月应该注意避免劳累,避免情绪激动,保证充分的休息和充足的睡眠,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,选择在排卵期前后同房,增加受孕的几率。

意见建议:

备孕期间应该注意不吸烟,不喝酒,不熬夜,远离有毒有害的物质,也不要饲养小动物,吃叶酸片预防胎儿神经管畸形。

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