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月经量少该怎么食补

女, 37岁

2020-03-08 1421次

病情描述:

月经量少该怎么食补

医生回答

病情分析:

月经量少可以多吃一些调理气血的食物,增加营养的摄入量,如红枣、红豆,在月经期间喝红糖水具有温暖子宫的作用,可以多喝一些红糖水。

意见建议:

月经期间一定要注意避免劳累,避免受凉,多吃一些温软易消化的食物,不吃辛辣刺激性的食物,不吃寒凉生冷的食物,保持愉快的心情,保证休息和睡眠。

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