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• 骨质疏松的运动

  骨质疏松的患者怎么样锻炼呢，大家现在都注重锻炼保养了，老年人骨质疏松的时候，有的人说不要锻炼多了，怕摔跤，摔跤之后容易引起骨折来了，但是我们还是要主张，要适量锻炼，什么叫适量锻炼，要根据你自己的承受能力，你自己的平时，比如说平常，你比如说平常走路很多，你就根据你的力量，根据你平时训练的强度，其实我们运动有两种方式，一个是抗阻力，还有抗拮抗力，肌肉的力量，当然按照运动医学，就是说有氧运动和无氧运动，比如说游泳，再一些器械（牵拉）了，其实建议老年人，就是说正常的散步、慢跑这些，比如说慢慢推一些器械牵拉的，这些都可以的，我们不主张那种暴力运动，再一个，运动的时候一定要穿合适的鞋，以防摔跤，运动可以增加你的平衡力，运动的时候我们还应晒太阳，晒太阳之后还能增加，他那个钙D的转化，是这样一个过程。

  

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  石少辉 主任医师中国医科大学航空总医院

  2018-08-02 4284次

• 运动能治鼻窦炎吗

  鼻窦炎我们说有一部分病人，他的病因是因为全身抵抗力下降，这类病人可以通过运动，提高全身的抵抗力，这样可减少鼻窦炎的发作，所以说运动应该说有一定疗效。但是很多鼻窦炎，它可能不单单是这方面的因素，它这个病因比较复杂，有的人比如说他有一些感染的，过敏的因素，那这种过敏的因素，他是过敏体质，这种通过运动可能改善不了。还有一些病人，鼻腔结构发育有问题，有息肉，或者是说鼻甲肥大等等的，这些通过运动也不能改善。

  

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  梁莺 主任医师北京医院

  2020-03-20 5647次

• 什么运动能治骨质疏松
  运动并不能治疗骨质疏松症，但是运动可以达到预防骨质疏松症病情进展的目的。那么一些轻体力的运动，可以增强患者的一个骨强度和骨密度，从而达到防骨质疏松症病情进展的目的。常见的轻体力的运动，包括散步，太极，这些都是消耗体力比较少的运动，而且也没有对骨质增加一个负重，所以可以预防骨质疏松症骨折的一个情况。然后散步和打太极，又可以增强患者的骨密度和骨强度，所以可以达到预防疏松症病情迅速进展的目的。
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  王梅丽 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-09-28 2042次

• 运动能预防骨质疏松吗
  运动通常可以在一定程度上预防骨质疏松，具体情况如下：第一、运动可以使肌肉频繁的收缩和舒张，通过肌肉的活动可以刺激骨质使骨质中钙质沉积增加，最终会预防骨质疏松。运动一般包括有氧运动和无氧运动，需要每天坚持以上两种运动才有明显的预防效果。第二、运动还可以加速消化系统的运转，促进消化吸收的能力，可加快营养物质的吸收，能够预防骨质疏松的发生。因此运动对于大多数患者，在一定程度上是有预防骨质疏松作用。但是患者同时也需要加强营养，适当补充钙剂等。
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  张维嘉 副主任医师哈尔滨市第一医院

  2021-09-28 1827次

• 运动能改善骨质疏松吗
  适当的运动也是能够改善骨质疏松的，但是除了运动之外，还需要具体的应用一些药物，比如碳酸钙d3，还可以使用阿法骨化醇软胶囊以及阿仑膦酸钠片，还可以应用鲑鱼降钙素注射液以及唑来膦酸注射液等等。平时要多吃一些含有钙质比较丰富的食物，比如豆制品，牛奶，海鲜等等。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-03 2302次

• 运动能预防骨质疏松吗
  病情分析：适当的运动可以预防骨质疏松。尤其是在青少年期运动能增加骨骼血液循环，改善骨密度，使骨量增加。在青少年期适当运动可以使其骨密度峰值高，年老后发生骨质疏松的情况会变得缓慢。意见建议：建议青少年人群适当的参加体育锻炼，避免过度剧烈的活动，以此来预防骨质疏松。对于年老的人群，尤其是骨质疏松的人群，尽量避免过于剧烈的运动，可以适当活动，注意保暖等。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2021-06-01 1301次

• 吃什么治骨质疏松
  做好预防工作，平时合理的饮食也是可以预防骨质疏松的，一起来看看该病的预防工作有哪些：1、饮食添加维生素D增强钙吸收，如日常饮食中添加蒜、葱头等含硫多食物有助预防骨质疏松。2、改变不良的饮食习惯。减少动物蛋白、盐、糖的摄入量，同时，咖啡因、香烟、酗酒也造成钙流失，全面改变不良饮食习惯，积极预防骨质疏松
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-30 2293次

• 运动能治癌吗
  当前的医疗认为运动是不能治疗癌症，因此患者不要盲目相信这种没有科学根据的治疗方式，以防延误病情，但是正常人给予适当的运动，有可能降低恶性肿瘤发病的概率。对于癌症的治疗，主要有手术，化疗，放疗以及近年来开展的免疫和靶向治疗。对于早期的癌症常常给予手术治疗，即可以达到治愈。因此早期的癌症也是这个疾病治疗
  张旭东 副主任医师郑州大学第一附属医院

  2021-12-08 187次