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孕妇可以吃海苔吗

女, 38岁

2020-08-23 2541次

病情描述:

孕妇可以吃海苔吗

医生回答

病情分析:

孕妇可以少量的吃海苔,一次性不能吃得太多。海苔浓缩了紫菜当中的各种b族维生素,特别是核黄素和尼克酸的含量十分丰富,对母体健康和胎儿生长发育都有益处。

意见建议:

孕妇在食用海苔的时候,一定要选择低钠盐类的,尤其在怀孕期间有妊娠期高血压或者水肿的孕妇,更应该严格限制钠盐的摄入。孕期饮食应以清淡易消化为主,多吃新鲜的蔬菜水果。

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