为你推荐

• 小腿血栓如何恢复训练

  首先我们发现了小腿的血栓，抗凝药物治疗是第一位的，因为绝大多数的小腿静脉血栓，是不需要手术的。除了药物之外，还有一些康复的训练，像比如说一些体育锻炼，因为在血栓早期是有脱落风险，因此发病前两周之内，是不建议进行体育锻炼的。一般过了两周血栓稳定了，可以进行适当的康复锻炼，这种锻炼比较好的方式，像快走、慢跑、游泳都是非常有好处的。特别是游泳，它能够促进血栓的再通，这是有一些循证医学证据在里头的。另外要穿弹力袜，弹力袜要整个白天都穿着，晚上睡觉时要脱下来，它能够预防因为小腿血栓堵塞引起的肿胀，能够预防血栓后遗症。

  

  01:14
  尹杰 副主任医师北京大学第一医院

  2019-01-30 98432次

• 跟腱炎如何康复训练

  跟腱炎只是足跟部疼痛，导致跟腱的发炎，或者跟腱的损伤。康复，主要是作用于跟腱本身，比如跟腱是来源于小腿三头肌。小腿三头肌也就是腓肠肌和比目鱼肌，多数情况下是腓肠肌比较紧张、比较挛缩。所以它的康复以拉伸腓肠肌为主，比如离心性拉缩，可以用脚掌踩在台阶上，下压足跟，通过这个方法来把腓肠肌拉长、拉松，从而解决跟腱与跟骨之间的矛盾，减少跟腱的力量的刺激。炎症就会逐渐地缓解，以拉伸腓肠肌，为主要康复治疗措施。

  

  01:11
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-11-19 10705次

• 轻微的斜视如何训练
  其实在日常生活中，很多人的斜视是非常轻微的。而轻微的斜视经过自我的训练，往往能够恢复到正常的情况，而自我矫正训练的方法又非常的多。首先可以盯着不同的距离方位的目标，集中精力看，训练两个眼睛的配合能力，或者是把好眼遮盖住，用不好的眼睛看，坚持一段时间之后有可能会不方便，所以说最好还是用暑假或者寒假了两三个星期试试，每天五六个小时就可以，最好还是配合吃一下叶黄素，这个可以促进黄斑部的发育。同时也可以参加一些球类活动，比如说乒乓球，羽毛球，这些也能够防止近视的发生，儿童先天性的斜视一般来说，两岁就可以进行手术，所以一旦发生，一定要尽快去医院查查看看。
  语音时长 01:09”
  韩莎莎 主治医师东营市人民医院

  2019-10-18 3318次

• 轻微斜视自我矫正怎么训练
  轻微的斜视可以通过进行正位视训练来进行自我矫正。对于合并有严重的弱视，屈光参差，眼肌麻痹等情况，因为其没有融合能力，没有双眼视的功能，这些患者不能应用此方法。正位视训练的方法包括生理复视法，斜视遮盖法，手指指鼻法，无障碍阅读法以及实体镜训练法等等。正位视训练的适应症包括发病较早的共同性内斜视，小度数的内斜视，交替性内斜视，轻度的屈光参差的单眼斜视以及做斜视矫正术后残留的小度数的内斜视和外斜矫正术后残留的小度数的过矫。
  语音时长 01:11”
  尹靓瑶 主治医师滨州市中心医院

  2020-05-04 4241次

• 斜视平时怎样训练
  病情分析：斜视患者的训练主要包括眼外肌训练和视功能训练。患者可以通过做辐辏反射训练，也就是由远看近，由近看远等来锻炼眼外肌的功能，还可以通过做精细视功能训练，同时视训练，融合视训练，立体视训练等，来矫正斜视引起的视功能异常。意见建议：患者怀疑有斜视时，应当及时就诊。医生通过检查通常可以确诊，需要做角膜映光法检查，同视机检查，三棱镜检查，遮盖-去遮盖实验，交替遮盖实验等。
  陶远 副主任医师济南市第二人民医院

  2023-03-01 601次

• 纠正斜视的日常训练是什么
  纠正斜视日常训练方法:1、眼部肌肉锻炼：用手指在很远的地方聚焦，然后再向慢慢的进行鼻梁的方向推，2、寻找平衡点，平时哪个点不会造成过低斜视，3、按摩眼部的穴位，放松眼部肌肉，避免过度紧张，比如眼保健操。
  李旭慧 主治医师南方医科大学南方医院

  2018-11-23 3602次

• 轻微的斜视如何训练
  其实在日常生活中，很多人的斜视是非常轻微的。而轻微的斜视经过自我的训练，往往能够恢复到正常的情况，而自我矫正训练的方法又非常的多。首先可以盯着不同的距离方位的目标，集中精力看，训练两个眼睛的配合能力，或者是把好眼遮盖住，用不好的眼睛看，坚持一段时间之后有可能会不方便，所以说最好还是用暑假或者寒假了两
  田彦杰 主任医师北京大学第三医院

  2022-01-24 163次

• 轻微斜视训练方法
  轻微斜视训练方法一般有：笔尖训练法、单眼反复训练法、采取集合训练法。1、笔尖训练法：用左手握住一支笔，笔尖向上，伸直手臂，放置于面前，双眼盯住笔尖，然后逐渐将笔尖向眼前移动，始终保持双眼盯住笔尖，能够通过锻炼增强眼睛辐辏功能。2、单眼反复训练法：指的是单独训练轻微斜视的那只眼睛，所以在训练的时候就需
  田彦杰 主任医师北京大学第三医院

  2022-04-11 542次