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• 吃稀饭会长胖吗

  这个人长胖、肥胖、体重增加有很多因素，最主要的原因是由于我们摄入的热量过多，我们摄入的热量大大的超过了我们消耗的热量，这样长时间以后就会导致热量，以脂肪的形式储存在体内，就会慢慢的发胖。而这种粥和稀饭，它是一种非常容易吸收的碳水化合物，一般情况下如果食用过多的话，它可以增加我们的这种肥胖的几率。当然了喝粥这还和量也有关系，喝少量的粥可能影响不大，如果喝粥量比较大，它对于肥胖，对于减肥是不利的，特别是喝含热量比较高的这种粥，比如说米粥等等。如果是些杂粮粥，可能含热量相对小一些，比如说薏米粥、燕麦粥，它的热量比较少，对肥胖影响小一些。对这种大米粥、小米粥，这种含热量相对多一些，对减肥是不利的。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-02-13 126980次

• 吃黑芝麻糊会长胖吗

  吃黑芝麻糊是会长胖的。其实从科学的角度来说，没有哪个食物是绝对会导致肥胖的，任何食物只要吃的不超量，都不会导致肥胖，任何食物如果吃的量特别多，都是有可能导致肥胖的。黑芝麻糊一般很少是自己做，一般都是买到现成的，芝麻的成分肯定是没有问题的，但是芝麻本身就是高油脂的东西，热量含量比是很高的，吃一点就相当于吃了很多粮食。其次黑芝麻糊因为现在好多都是成品，里边会加有糖分，这样既会让吃完之后血糖迅速升高，胰岛素迅速分泌，导致热量堆积、脂肪堆积，而且因为摄入的总热量比较多，所以后续还会有脂肪的堆积。所以黑芝麻糊对于体重确实不利，尤其是吃的量比较大的时候，对于体重就更不利了。

  

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  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 25723次

• 大豆异黄酮用途
  大豆异黄酮的是以大豆为原料采用先进的生物技术提取的纯天然生物制品，它是一种新兴的医疗保健用品。在发达国家，大豆异黄酮被广泛用作食品添加剂和医药组成成分，异黄酮是黄酮类化合物中的一种，主要存在于豆科植物中，是大豆生长中形成的一类刺激代谢产物。第一，大豆异黄酮具有弱雌激素活性，可以弥补更年期妇女的绝经而减少的雌激素，从而减轻或者避免引起更年期综合征。第二，大豆异黄酮不但具有防癌功能，而且可能具有治愈癌症的作用。第三，大豆异黄酮不仅可以阻碍胆固醇氧化，而且能大豆异黄酮还具有抑制血小板聚集、防止平滑肌细胞增殖的作用。第四，大豆异黄酮具有植物雌激素的活性可以与破骨细胞上的ER结合，降低破骨细胞的活性从而限制骨吸收，有利于绝经后骨质疏松的治疗。
  语音时长 1:33”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-14 10941次

• 大豆异黄酮能长期吃吗
  很多女性朋友到了更年期会出现雌性激素下降的情况，这是由于卵巢功能逐渐衰退而引起的，往往到达更年期的时候女性朋友会变得越来越焦虑，这和身体中的雌性激素的含量有着非常重要的联系。很多人都会选择大豆异黄酮来调整身体内激素水平。对于大豆异黄酮是可以长期吃的，且大豆异黄酮的可以经常吃，因为大豆异黄酮可以使体内的雌激素保持在正常的水平，从而可减少生殖系统的萎缩，改善绝经期妇女的生活质量，很适合绝经期妇女使用。女性到了更年期之后是可以长期服用大豆异黄酮的，这种产品那属于保健产品，在平时服用不会给身体造成任何的伤害。但是还是建议大家在平时做好定期的体检，并且一定要注意身体中的激素水平，以防补充过多，而引起体内激素水平紊乱。
  语音时长 01:41”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-10-27 42528次

• 大豆异黄酮能长期吃吗
  病情分析：大豆异黄酮可以长期吃。因为大豆异黄酮属于黄体酮类化合物，是从植物中提取的植物雌激素，对于人体的内分泌是有好处的，而且如果长时间服用大豆异黄酮，对于预防骨质疏松或者心脑血管疾病都是有好处的。如果女性有卵巢功能衰退或出现更年期症状等情况，也可以在医生的指导下，使用大豆异黄酮来进行调理。意见建议：建议在平时生活中也要注意多吃豆制品，比如豆腐、豆浆等，对于人体激素的补充有好处。同时也要注意规律作息时间，规律饮食，放松心态，避免焦虑的情绪，以免影响内分泌。
  梁云云 主治医师南昌市第三医院

  2021-08-22 3104次

• 经期能吃大豆异黄酮吗
  病情分析：经期不能吃大豆异黄酮，大豆异黄酮是天然的植物性雌性激素，月经期间服用会使子宫内膜修复的过早修复，使月经提前结束，扰乱月经的正常，大豆异黄酮需要在月经结束之后，才可以服用，如果雌激素分泌不足可以从饮食上调整，多吃点豆制品。意见建议：做好经期卫生，勤换卫生巾，勤换内裤，不要着凉，不要做剧烈运动，均衡营养饮食，不要熬夜，保持心情舒畅。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-04-05 4101次

• 感冒可以吃大豆异黄酮吗
  大豆异黄酮是豆类食物所含的植物雌激素，可以对自身激素进行一定的调节对机体是有好处的。感冒后可以吃大豆，可以给机体补充蛋白质有利于感冒的康复，其中大豆异黄酮对感冒没有什么不利的影响。这种情况建议在感冒后需要药物治疗，可以选择抗病毒的药物，比如说板蓝根等等；还需要额外的补充水分，每天要超过1200毫升，
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-24 159次

• 大豆异黄酮可以丰胸吗
  大豆异黄酮是不可以丰胸的。大豆异黄酮是大豆里面含有的一种特殊的活性成分。这种物质与女性中体内所含有的雌激素类似，可以摄入之后补充女性体内的激素水平，能够达到一定的美容护肤的效果，而且能够降低心血管系统疾病的发生的频率和风险。另外大豆异黄酮的补充，还对于一些更年期的妇女出现的更年期综合征表现的烦躁不安
  林嘉宝 主治医师南方医科大学南方医院

  2021-12-08 394次