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• 吃什么食物可以去体内湿气

  湿气在体内积聚，会让人感到身体沉重、困倦乏力，还可能影响身体健康。若想要去湿气，可考虑选用一些生活中常见的食物：薏苡仁是祛湿的常用药食同源食物。它富含蛋白质、维生素等营养成份，既能利水渗湿，又能健脾止泻。煮薏苡仁粥或者薏苡仁汤，坚持食用，能辅助改善体内湿气重的情况。赤小豆同样具有一定的祛湿功效。它可以和薏苡仁搭配，煮成赤小豆薏苡仁粥，不仅味道可口，还能在一定程度上加速身体的水分代谢，排出多余湿气。除了这些食物，还可考虑遵医嘱使用药物，如同仁堂参苓白术组合，有丸和颗粒两种剂型，是祛湿的经典中成药。它由人参、茯苓、白术、山药等多种中药材组成，具有健脾、益气的功效。中医认为，脾主运化水湿，脾胃功能好了，湿气自然就能排出体外。此药物中的白术和茯苓能健脾渗湿，人参可大补元气，对于脾胃虚弱、食少便溏、气短咳嗽等因湿气重导致的症状有改善作用。而且此药物的两种剂型，即颗粒剂、丸剂，各有优势，患者可根据自身需求选择。除上述药物外，旺林堂藿香正气胶囊也是一种常见的祛湿药，适用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒，能缓解头痛昏重、胸膈痞闷等症状，可帮助去除体内湿气。还可考虑使用众生清热祛湿颗粒，它有清热祛湿、益气生津的功效。对于体内湿气过重、口干舌燥、头晕目眩、身体发热、小便频繁等症状有一定的改善作用。不过，服用中成药需在医生指导下进行，同时注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、生冷等食物，以免影响药效。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  张子义 主任医师中日友好医院

  2025-06-27 2477次

• 痛风泡什么喝效果最好

  痛风的患者泡什么喝效果最好，这就要分两种，第一个就怎么样呢，你如果说是一些中药，中药里面来说的话，大家可以去选取一些比如说土大黄，或者土大黄的这种根茎，就是下雨天以后，你可以到河岸旁边，如果能认识土大黄这味中药的，你可以把新鲜的土大黄给采回来，那么我们一般来说去叶，就只要它的根茎，我们可以用它来泡一下来缓解一下我们痛风的这种发作，另外一个就是山慈菇，山慈菇它也可以降尿酸，控制痛风的发作，那么如果说你有肝肾亏虚的一些症状，那么长期痛风的患者久病则虚，你可以相对应的，比如说你可以用一点枸杞或者补阴的话，你可以用一点百合等等，这种相对应的这种来纠正你体内的不平衡状态的一些中药，可以去服用一下。

  

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  万琦兵 副主任医师武汉市第一医院

  2018-11-08 21974次

• 用什么泡脚可以去湿气
  一般来说，用一些相关的中药材泡脚能够起到比较好的去湿气的作用，比如说可以用艾草泡脚达到比较好的去湿气的效果，另外像藿香，花椒这些药材对于湿气重的人来说，用来泡脚能够起到比较好的效果，使用中药材泡脚的时候可以配合使用。另外可以将这些药材先煎煮后，再加热水一起泡脚，这样效果是比较好的。但是需要注意的是，并不是所有的人都适合用这些中药材进行泡脚，如果要使用的话，最好能在医生的指导下进行。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  邰晓娜 主治医师九江市中医医院

  2021-06-28 3817次

• 用什么泡脚可以去湿气
  用艾草泡脚是可以达到去湿气的效果的，艾草是一种极阳的药草，具有很好的去湿气的作用，用艾草泡脚的时候会刺激足部的穴位，并且能促进身体的血液循环，改善心脑等器官血液循环的功效，让身体排除虚寒，达到通经活络，祛寒除湿的功效。一般我们会将艾草晒干之后用来泡脚，不但可以祛除湿气，对于女性的月经不调，腹痛，出血过多或者是过少都具有很好的疗效，艾草对于祛除脚气有一定的作用，再加上艾草具有香气和灭菌的作用，经常使用艾草泡脚对于祛除脚气，祛除湿气都有很好的作用。由于现在工作环境和夏季的原因，人一般都会出现身体乏力，四肢无力，精神不佳等情况，这个时候可以在睡前用艾草进行泡脚，可以起到很好的排出湿气的作用，对于睡眠质量来说也是一个很好的保证。
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  马汝华 主治医师日照市中医医院

  2022-07-01 144884次

• 泡什么喝可以去口臭
  病情分析：口臭可以见于假牙佩戴不合适引发牙周疾病或者是牙齿坏了导致残根炎，口腔有大量的细菌繁殖，尤其是放线菌、链球菌等厌氧菌，分解口腔中的食物残渣产生臭味。有的患者是因为胃的幽门螺旋杆菌感染导致口臭。意见建议：去口臭可以喝红茶，具有暖胃，缓解胃炎，对胃的幽门螺旋杆菌感染导致的口臭有一定的作用。此外可以用柠檬泡水喝减轻口臭。
  袁红娟 副主任医师天津市第一中心医院

  2019-04-19 1701次

• 用什么泡脚可以去湿气
  病情分析：用花椒、生姜、陈皮、艾草等具有祛湿功效的食物或中草药泡脚，都可以达到去湿气的目的。对于湿气重的人来说，一般都是脾虚引起的，也可选用冬瓜皮、茯苓、木瓜泡脚，也可以起到健脾祛湿的效果。意见建议：各种具有祛湿功效的食材或中药，既可单独应用也可多种药物联合应用。中药泡脚水温控制在40℃左右，深度没过脚踝，泡脚过程中，建议用手按摩脚部，泡脚时间不宜过长，一般在半小时左右。
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2020-09-11 3503次

• 泡脚去湿气吗
  泡脚一般不去湿气，如果患者体内的湿气比较重，可以通过服用药物的方法治疗。适当泡脚对人体健康有一定的好处，泡脚能够促进足部血液循环，可以使足部的毛细血管扩张，对改善四肢冰凉有帮助。同时通过泡脚还能够使足部的肌肉放松，对缓解乏力症状也有帮助，而且还可以提高睡眠质量。但是泡脚并不能够去除体内的湿气，而且泡
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-09 0次

• 泡脚去湿气去寒气用什么药材
  泡脚去湿气去寒气可以选择艾草、花椒、生姜、当归等。1、艾草：使用艾草泡脚，可以起到散寒温经的作用，可以将体内的寒气驱散，还能够疏通经络，促进体内的血液循环，并且使用艾草泡脚还可以调理阴阳，达到去湿气以及去寒气的效果。2、花椒：花椒具有温中驱寒的效果，使用熬制的花椒水泡脚可以改善手脚冰凉的情况，并且能
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-24 8611次