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运动后失眠多久能恢复

女, 44岁

2019-03-15 4245次

病情描述:

运动后失眠多久能恢复

医生回答

病情分析:

根据你的身体运动以后,出现失眠的临床情况,考虑是身体过度运动后以后引起的疲劳,神经衰弱等有关出现了失眠障碍表现情况。

意见建议:

当身体运动以后出现失眠年的情况,考虑是过度紧张等引起的疲劳表现出现了睡眠障碍,可以通过放松性的按摩理疗的方法调理身体,促进睡眠。

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