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晚上可以喝红糖姜吗

女, 27岁

2020-08-07 2260次

病情描述:

晚上可以喝红糖姜吗

医生回答

病情分析:

晚上不要喝红糖姜水,因为姜是热性食物,会让人体在夜晚处于兴奋状态,不利于睡觉,姜内含有姜烯,柠檬醇等等。一些物质会加速人体血液循环,促进胃液分泌及肠道蠕动,会使呼吸中枢和血管中枢产生兴奋,不利于人体安静睡眠。

意见建议:

建议可以在早晨多喝一些红糖姜水可以促进肠胃蠕动,帮助消化,对人类大脑皮质心脏有兴奋促进作用。有利于人体白天保持良好精神状态。

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