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• 刮痧的好处和坏处

  刮痧的好处：第一、可以活血化瘀，刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环，可以增加组织流量，从而起到活血化瘀、祛瘀生新的作用。第二、刮痧可以达到舒筋通络的作用，背部的刮痧可以消除很多疼痛的病灶，肌紧张也会消除，疼痛和压迫的症状也可以得到明显的减轻或者消失，同时还有利于病灶的修复。刮痧还有一定的坏处，像一些体表有疖肿、破溃、斑疹，还有一些不明原因的包块的地方，禁止用中医刮痧来治疗，否则会导致创口感染或者是扩散。另外急性扭伤或者是创伤的疼痛部位、骨折部位，也禁止用中医刮痧的疗法，因为刮痧会加重伤口处的出血。另外有急性心脑血管疾病、肝肾功能不全或者是全身浮肿的人也不能刮痧，因为刮痧会让人的皮下充血，会促进血液循环，增加心、肺、肝、肾的负担，会加重病情。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-31 12966次

• 吃桃子的好处与坏处

  吃桃子有很多好处的。第一，可以有效的提高人的免疫力，因为桃子中含有丰富的维生素C，有利于增强人体的抵抗能力。如果身体比较弱的时候，可以适当吃些桃子来增加免疫力。当然如果免疫力很低，还是需要通过吃药物，比如黄芪、党参，才能提高人体的免疫力。第二，有很好的养颜美容的作用，因为桃子中含有很多的抗氧化的物质，另外含有很多的果糖、葡萄糖，这些营养成分可以让肌肤细胞更年轻。而且桃子中的抗氧化成分，还能够有效的避免长斑的情况。第三，有很好的促进胃肠蠕动的作用，因为桃子中含有很多的纤维素，这些纤维成分可以增加肠道的容积，具有缓解便秘的情况。桃子虽然有很多好处，但是它的性质是比较温热的，吃多了会出现上火的症状，会出现牙龈肿痛、口腔溃疡，或者是便秘的情况，所以吃桃子的量一定要适当。另外桃子含糖比较多，吃多了以后会出现饱腹感。对于消化能力比较差的人，会出现腹胀、腹泻的情况，所以对于肠胃比较弱的人，也应该适量的控制一下食入量。另外桃子含糖比较多，糖尿病人是不适合吃的。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-03-12 31745次

• 吃花生的好处和坏处
  吃花生的好处主要在于可以补充各种微量元素和营养物质，坏处主要在于可以升高血脂。花生是一种非常好的食物，适量吃有益于身体，可以补充微量元素，但是花生中还有油脂比较多，如果吃的比较多，容易升高血脂。因此需要注意以下几点：第一，吃花生时一定要注意适量，可以少量吃，不要吃太多，容易引起消化不良及高血脂。第二，吃花生最好吃水煮花生，不要吃油炸类的。油炸类的含油脂比较丰富，容易升高血脂，水煮花生避免了油脂，对身体有很大的好处，并且有利于营养物质的吸收，因此吃花生有好处也有坏处，一定要适量而行，不要吃过量。
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  周超 副主任医师兖矿新里程总医院

  2021-02-06 51827次

• 吃花生油的好处和坏处
  ​吃花生油的好处：花生油中发现三种有益、寿延年与心脑血管的保健成分，白藜芦醇、单不饱和脂肪酸和谷固醇，实验证明这几种物质是肿瘤类疾病的化学预防剂，也是降低血小板聚集，防止动脉硬化及心脑血管疾病的化学预防剂，花生油是中老年人理想的食用油之一，花生油中胆碱可以改善人脑的记忆力延缓脑功能衰退。吃花生油的坏处：长期使用单一的油对人体健康不利，长期吃植物油会促使体内过氧化物增加与人体蛋白质结合形成脂褐素，易在人体器官中存积下来，长时间使用花生油易血脂高、胆固醇高。
  语音时长 1:36”
  景占英 主治医师长春市儿童医院

  2018-10-10 47974次

• 多吃花生有什么好处和坏处
  花生含有B族维生素，蛋白质，维生素E，不饱和脂肪酸和多种人体所需的氨基酸等营养元素。多吃花生对人体有以下好处：1.保护头皮毛囊健康，预防和缓解脱发。2.促进大脑发育，激活脑细胞，提高记忆力，健脑益智。3.抗氧化，清除体内自由基，预防皱纹及色斑，延缓衰老。但花生中的脂肪含量很高，吃多了易造成血脂升高，还会引发腹泻等症状。
  任运江 主治医师济南市章丘区中医医院

  2018-11-30 5807次

• 吃糯米的好处和坏处
  病情分析：糯米是糯稻脱壳的米，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，为温补强壮食品。部分肠胃不好的群体食用后容易造成消化不良，吃多了不容易消化，肚子胀。意见建议：大家一定要根据自身情况适量食用糯米，避免对身体造成不利。平时要清淡饮食，不吃油腻和辛辣食物，多吃一些营养丰富、易消化食物。平时可以适当的进行体育运动，提高自身的机体免疫力。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-05-24 5604次

• 吃花生的好处和坏处
  吃花生的好处一般有补充营养、增强饱腹感、促进大脑发育、预防贫血、促进肠道蠕动等。坏处一般有过敏反应、消化不良、肥胖风险、加重痛风、可能引起血脂升高等。如果吃花生后有不适症状，建议及时就医。一、好处1、补充营养：花生富含蛋白质、脂肪、维生素、
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-09-27 0次

• 揭秘：吃花生的好处和坏处！
  💖花生，作为日常饮食中常见的坚果类食物，不仅风味独特，还富含多种营养成分。然而，任何食物都有其两面性，花生也不例外。接下来，就让我们来详细探讨吃花生的好处与坏处！👀吃花生的产常见好处✔补充营养：花生富含蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等多种营养成分，能为身体提供能量和必需的营养物质。✔增强饱腹感：花生中
  周超 副主任医师兖矿新里程总医院

  2025-02-11 0次