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• 胫骨骨折术后功能锻炼

  胫骨骨折手术以后，我们手术下来，在早期我们就应该进行脚趾头的活动，踝关节的活动。在麻醉完全消退以后，我们争取更早的时间，能够做直腿抬高锻炼，也就是平躺在床上，把下肢手术这条腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下来，我们主张做这种动作，来保持肌肉的力量，和避免它的萎缩。在我们过了早期以后，我们可能会建议，在骨折有部分愈合的情况下，因为骨折端又相对固定的牢靠，那我们主张扶拐部分下地负重，逐渐的增加负重的力量，直到能够完全脱离拐杖，完全负重。那么在能完全负重以后，我们开始鼓励从慢走过渡到快走然后跑步，然后甚至八字跑步，通过来这些锻炼它的灵活性，和增强肌肉的力量，另外还可以腿上绑沙袋，或者是到健身房这样子，这样的地方去进行一些锻炼。

  

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  王北岳 副主任医师南京军区总医院

  2019-01-04 23650次

• 大腿股骨骨折康复训练

  对于大腿股骨骨折，如果骨折以后，我们做了手术以后的情况下的话，我们应该是麻醉性清醒以后，就要开始进行肌肉的等长收缩。另外要进行踝关节的活动，脚趾头的，譬如说往上翘，这些可以防止静脉血栓，预防静脉血栓。另外防止肌肉的萎缩，在我们能够抬离床面的情况下，我们也是主张大腿的一些肌力的锻炼，比如说抬腿，或者是在愈合以后，我们也是从部分负重，过渡到完全负重，从慢跑或者走路过渡到慢跑，然后从慢跑再过渡到快速的跑步、跑步、转弯，进行一些灵活度的训练和肌力的增强的一些训练。

  

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  王北岳 副主任医师南京军区总医院

  2019-01-04 41087次

• 股骨骨折术后康复锻炼
  股骨骨折之后进行康复锻炼有以下步骤，第一，在手术完之后要进行踝关节脚趾膝关节的屈伸锻炼，并且也要配合应用股四头肌等长收缩锻炼。这样能够有效的增加血液循环，促进严新代谢产物的代谢，减轻局部的肿胀以及水肿，也能够促进骨折的愈合。第二，一般到两到三周左右的时间可以进行膝关节以及髋关节的活动，这时骨折已经有骨痂形成，并且有内固定物进行固定，所以在进行活动的时候，一般不会导致骨折断端出现移位。第三，四到六周左右的时间拍片复查，看一看骨折的断端是否达到了临床初步愈合的标准，如果达到了就可以进行下地负重，负重的时候一般从身体的六分之一重量开始逐渐地增加负重量，每天要比前一天的负重有所增长，这样大约到三个月左右地时间，骨折的断端能够达到骨性愈合，并且也可以进行下肢的正常活动。
  语音时长 01:35”
  刘继健 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-03-25 10718次

• 股骨颈骨折术后的康复锻炼
  患者出现了股骨颈骨折，术后要加强功能锻炼，避免患者的髋关节功能受限。股骨颈骨折一般要在两个星期之后下床活动，一般患者要带拐杖，或者是助步器下床活动，因为股骨颈骨折容易出现股骨头坏死，同时患者应该加强髋关节的屈、伸运动，要进行髋关节的外展功能活动，一般可以让患者的肢体进行肌肉的等长收缩，有利于加强患者的肌肉训练。患者应该定期的复查x片检查，观察患者的股骨头是否出现坏死的情况，应该及时的进行相关的治疗。
  语音时长 01:11”
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-12-05 2666次

• 髌骨骨折术后康复锻炼
  髌骨骨折术后康复锻炼髌骨骨折术后，一般建议在术后两到三天即开始，适当的关节屈伸功能练习，术后髌骨固定的脚，即使是一定负重的情况下，比如像屈伸活动其骨折端对位仍然不会发生明显的改变。因此髌骨骨折术后，我们建议患者早期记得开始下地负重活动，那么适当的膝关节的屈伸功能练习，这样有助于促进髌骨骨折愈合及恢复，同时建议局部理疗、热敷、适当的口服一些接骨、补钙、活血化於的药物，进而共同促进髌骨骨折的愈合。此外进行负重屈伸膝关节功能练习以外，我们还建议在床上行踝关节甚至髋关节的屈伸功能练习，这样整体的促进这一侧髌骨骨折肢体的相应关节的康复及功能锻炼。
  韩大伟 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-22 3904次

• 骨折康复锻炼
  早期的康复锻炼主要是在骨折后卧床期间，行四肢肌肉的收缩，以及下肢的肢体抬高和上肢的伸直，握拳的锻炼，以防止长时间不活动以后，引起肌肉废用性萎缩的情况。而对于后期的锻炼，主要是下地活动时，加强四肢关节屈伸的功能锻炼以及肌肉力量的锻炼，对于下肢可以多行蹲起的活动，对于上肢部位，主要是依靠握力器、臂力器来加强上肢肌肉的力量锻炼。而对于腰背部或者是脊椎的骨折，可以下床时，吊单杠以及平板支撑，锻炼脊椎部位的肌肉力量。
  韩大伟 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-22 2203次

• 股骨骨折术后康复锻炼有什么
  股骨骨折之后进行康复锻炼有以下步骤，第一，在手术完之后要进行踝关节脚趾膝关节的屈伸锻炼，并且也要配合应用股四头肌等长收缩锻炼。这样能够有效的增加血液循环，促进严新代谢产物的代谢，减轻局部的肿胀以及水肿，也能够促进骨折的愈合。第二，一般到两到三周左右的时间可以进行膝关节以及髋关节的活动，这时骨折已经有
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 2580次

• 股骨干骨折术后锻炼
  股骨干骨折术后一般两周以后复查拍片，看骨痂形成情况。六周左右去除石膏或者外固定，让下肢活动。待八周以后，在辅助下行走锻炼，避免过早行走，造成骨折的断端移位、成角畸形等情况。股骨干骨折因其长干骨承重比较大。所以对骨折愈合要求高一些，一定等到骨痂明显形成，再在床上适当锻炼，循序渐进，切勿过早下床活动，造
  李时望 副主任医师华中科技大学同济医学院附属协和医院

  2022-06-17 269次