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• 体寒的人如何减肥

  体寒的患者要想减肥首先就要进行适当的体育锻炼，使身体达到出汗的程度，运动会燃烧体内多余的脂肪，起到瘦身的作用。平时饮食要以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要贪吃粮食，晚餐不要吃得太晚，也不要吃得太饱，以八分饱为宜，多喝白开水促进体内的新陈代谢，不要吃肥甘厚腻的食物，尽量减少热量的摄入，才能达到减肥的目的。减肥有多种方式，可以配合慢跑、室内瑜伽，也可以通过按摩的方式，可以按按摩中脘、天枢、足三里、丰隆、太冲，达到健脾化湿、排便利水的作用，从而达到减肥的目的。

  

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  陈新爱 主任医师邯郸市中医院

  2021-09-08 4430次

• 体寒的症状都有哪些

  体寒根据受累脏器的不同症状也不同，具体如下：第一、上焦寒主要是肺寒，肺寒会出现咳嗽、气喘、咯痰等症状。多数是以咯白色痰为主，因为进入寒冷季节以后，发作是比较频繁或者是比较严重，伴有一些畏寒、怕冷，即使穿的厚感觉不暖和的特点。第二、中焦寒，中焦主要以脾胃虚寒为主，会出现纳差、腹胀、胃痛、不敢吃寒凉的食物，胃部怕凉，受寒以后会出现腹痛、腹泻、四肢冰冷等症状。第三、下焦寒，下焦寒主要是以肾虚寒症状为主，会出现一些腰膝酸软、面色苍白、肢体发冷、夜尿频多，大便溏稀的情况。女性还会出现月经量少、痛经的情况，男性会出现精子质量问题或者是勃起功能障碍的情况。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-06-27 7206次

• 湿气重体寒怎么治疗
  如果患者湿气重体寒，可以做以下治疗：一、中药，中医的治疗原则是祛湿散寒，常用的中药方剂有五苓散，理中丸，附子理中丸，参苓白术散等。二、饮食，我们可以吃一些祛湿散寒的食物，如羊肉，狗肉，韭菜，板栗，海参等，以上食物有祛湿散寒的作用。三、运动，平时可以多做户外运动，如游泳，跑步，单车，爬山，打太极等，以上运动有祛湿散寒的作用，还可以增强体质，利于疾病的治疗。所以说如果患者湿气重，体寒，可以采用以上方法进行治疗。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2021-05-26 2232次

• 湿气重体寒怎么治疗
  湿气重体寒的患者在治疗的时候一定要注意温阳散寒，祛湿，可以选择中成药物，比如附子理中丸，健脾丸，四君子汤等等来进行调理。另外，还可以配合艾灸的方法，艾草为纯阳之草，具有很好的温补阳气，疏通经络，散寒祛湿的功效，可以艾灸人体的督脉和膀胱经，督脉为阳脉之海，而膀胱经上有人体重要脏器的背俞穴，通过艾灸可以起到非常好的散寒，祛湿的作用，一般选择在三伏天来进行调理，因为三伏天是一年当中阳气最旺的时候，这个时候来调理可以起到事半功倍的效果。
  语音时长 01:15”
  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-08-13 8123次

• 湿气大是体寒吗
  病情分析：湿气大，可能是体寒也可能是体热。比如湿气大的同时伴随着舌苔发白，面色苍白，身体怕冷，食欲下降，一般表明是体寒。如果伴随着大便干结，身体怕热，面色发红，舌苔发红，一般表明是体热。意见建议：为了明确湿气大的具体患病情况，建议积极就医通过望闻问切的诊疗手段。了解病情。湿气大，在平时生活中要多锻炼身体，增强体质，不要长时间熬夜。
  岳光 主治医师邹平市中医院

  2023-12-17 1003次

• 有湿气是体寒吗
  病情分析：有湿气不一定是体寒。湿气的产生可以有脾虚或热、寒等邪气造成脾胃运化功能失常，从而出现湿气。所以湿气的产生不仅体寒的患者可以出现，体热或脾虚的患者也可以出现。意见建议：如果患者有湿气，这时的饮食应该注意不要吃过于油腻的食物或者难以消化的食物。同时生活要规律，不要熬夜，酗酒抽烟等，以上不良的生活习惯容易产生湿气。
  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2023-12-17 1001次

• 什么是体寒
  体寒一般而言是指寒性体质，也就是中医所说的偏阴质。寒性体质具有抑制，偏寒，多静的特点。这种体质是一种非疾病状态下就存在的一种个体个异性。寒性体质的患者由于体内寒气较重，血液循环不畅，当受到外界寒冷刺激时，就会出现畏寒怕冷的症状。寒性体质一般说明体内阴性物质偏盛，由于阳气相对不足，可表现为面色暗淡的现
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-09-06 0次

• 女人用什么泡脚去体寒、宫寒、湿气重
  女人可以通过用艾叶、生姜、红花等泡脚，可以起到去体寒、宫寒、湿气重。1、艾叶：是一味中药材，药性味辛、苦、性温，归肝、脾、肾经，具有温经止血、散寒止痛、祛风止痒的功效，女人用艾叶泡脚在一定程度上可以起到缓解月经不调、痛经、霍乱转筋、心腹冷痛等症状。2、生姜：生姜是日常生活中比较常见的食材，也可以入药
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2023-01-05 0次