为你推荐

• 口干舌燥的人该如何调理身体

  口干舌燥的人可以食用些生津的食物，如苹果、甘蔗、葡萄等缓解症状，也可以使用中药黄芪、党参、白术等代茶饮。如果效果不好还可以服用些补气血的中成药，效果都是不错的。平时应适当锻炼身体，合理饮食，保持好心态。口干舌燥的问题经常发生在女性朋友身上，从中医角度分析口舌干燥多是由于阴虚津亏导致的，阴虚虚火内扰，虚热耗伤津液从而导致口干舌燥。现代社会中一些常见的经常熬夜、房事过度、久病体虚、年老体弱等问题都会引起阴虚津亏。考虑到动物类补益中药性燥热，容易上火，患者可以遵医嘱使用植物类的补益中成药补虚生津，益气养血，比如云南白药气血康口服液，可以补气生血，化阴生津，并且药物中不含有动物药成分，植物补益，补而不燥，温补而不上火，适合阴虚津亏所致口干舌燥患者服用调理。此外中医讲究药食同源，因此在服用药物期间可以吃些山药，大枣，桑葚等食物，这样补气血的效果会更快。如需用药，或想要了解更多用药知识，可以咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

  02:28
  刘冠媛 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-06-21 60414次

• 长期熬夜的人怎么调理

  长期熬夜的人调理如以下：第一、熬夜的人应当多吃一些含有维生素的食物，尤其是富含有维生素C、维生素A以及维生素B、维生素E的食物，比如可以多吃一些胡萝卜、西红柿以及动物的肝脏等。还可以摄入一些优质的蛋白，比如可以吃一些鱼肉、鸡蛋、奶制品等，尽量避免吃一些油腻的食物以及甜食，要尽量避免饮浓茶、咖啡、饮料等。第二、熬夜之后更应当注意休息，比如在熬夜的第二天中午可以进行一个小时的午睡，有助于补充睡眠的不足，恢复精力，还应当多增强一些体育锻炼来缓解体质下降的情况，但是运动一定要适度，不能过量，尤其是熬夜之后的运动适可而止。保持自然的作息时间，才会拥有更健康的体魄，所以不熬夜是最好的。

  

  01:24
  焦志宏 副主任医师北京市丰台中西医结合医院

  2022-06-24 9627次

• 容易腹泻的人如何调理
  中医认为腹泻多由感受外邪，情志所伤，旧病体虚所致，因此需根据辨证论治。对不同患者开具不同的处方进行调理，如情绪饮食引起的肠易激综合征除使用药物治疗外，还需建议患者调畅情志，保持情绪的舒畅，对腹泻康复都是有好的帮助的。部分的患者对某些食物过敏，食用之后容易引起腹泻，需要注意提醒患者除用药外，避免进食容易导致腹泻腹痛的食物。有些朋友肠胃特别的敏感，经常不知什么原因莫名就开始腹泻了，不仅搞得自己狼狈不堪，还会带来肠胃的绞痛、出汗等身上的不适。长期腹泻会导致身体虚弱，抵抗力下降，营养不良，应该尽快想办法调理，让肠胃功能恢复正常。首先坚持健康的饮食习惯调理，注意科学的补水清理，注意生活中各种细节的调理，针对对关键部位按摩调理，保持肠胃健康的调理，学会选择健康食材的调理。
  语音时长 1:49”
  鞠姜华 主治医师山东大学齐鲁医院青岛院区

  2018-11-06 3228次

• 经常腹泻的人怎么调理
  首先要针对腹泻的一个原因来进行调整，有一些人可能是由于肠易激综合征，他们可能会出现一种就是在情绪紧张或者是吃了一些像含有咖啡因，寄生虫的这些食物，要进行一下调理。第一，要多喝水，因为腹泻的病人大量的排便可能会造成身体严重缺水和电解质紊乱，这时候可以喝一些胡萝卜汁，苹果汁和西瓜汁，它不仅能够补充水分而且还可以补充必须的维生素是很好的补充品。第二，每天喝三碗米汤，米汤也有益于治疗腹泻，同时吃米饭也可以帮助粪便成形，提供维生素b。第三，饮食要注意清淡，吃一些流质的饮食，同时也可以喝一些鸡汤，饮食中要以面食为主。第四，要补充一些矿物质，比如海带这些食物也可以多吃一些。
  语音时长 1:31”
  盛秀云 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-13 6886次

• 经常腹泻的人怎么调理
  病情分析：经常出现腹泻的现象，一般是由于脾胃不和，消化功能不良，导致可以吃补脾益肠丸，能够调理脾胃，帮助消化，缓解腹泻的现象，如果有炎症感染的时候可以吃抗生素治疗控制病情。意见建议：经常出现腹泻的现象，应该注意控制饮食，不要暴饮暴食，避免加重肠胃负担，导致消化不良，还应该注意保暖，不要吃一些生冷的瓜果，冰镇的饮料之类的。
  黄刚 副主任医师吉化集团公司总医院

  2020-03-19 2102次

• 容易长斑的人怎么调理
  病情分析：容易长斑的人要注意饮食的调理，平时不吃辛辣刺激油腻性食物。患者脸部长斑的原因有很多，例如免疫功能紊乱，暴晒等，都会导致脸部出现长斑。意见建议：建议患者在日常生活中避免暴晒，不乱用化妆品，保持面部清洁卫生，早睡早起，饮食宜清淡，避免重体力活动，如有不适及时就诊。
  汪治国 副主任医师咸宁医学院附属第一医院

  2020-03-20 2202次

• 腹泻如何调理
  患者发生腹泻时，调理很重要，但是要注意以下三个方面：一、注意饮食，在平时不能吃海鲜类以及太过于油腻的食物。这些食物会让腹泻加重，尤其是油腻的食物。如果本身患有腹泻，再吃油腻的食物，会让腹泻的现象更加严重。二、调理菌群，可以食用益生菌调理胃肠，建立正常的菌群肠道，让细菌无法侵入。三、加强免疫力，可以从
  苏琳 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-24 204次

• 气虚的人如何调理
  气虚的人可以通过合理膳食、规律作息、保持良好心态、应用药物、针灸等方法调理。1、合理膳食：平时应保证营养摄入均衡，适当吃一些瘦肉、鸡蛋、牛奶、菠菜、苹果、西兰花、火龙果等高蛋白及高维生素的食物，能够为身体提供丰富的营养物质，有助于增强个人体质，缓解气虚的症状。2、规律作息：长期熬夜会消耗身体的气血，
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-16 0次