问月子期间怎么瘦的快
病情描述：
月子期间怎么瘦的快
答医生回答
病情分析：
意见建议：
为你推荐
-
月子里怎么回奶快没有什么很快的方法，如果在产后就不计划喂奶，要提前跟医生说，在分娩以后或者是剖宫产后直接可以用些药物来控制下奶。如果奶已经下了，这时不管用什么样的方法都需要一周的时间，可以用些药物，比如可以吃维生素b6，这是对身体比较没有损伤的；还有些雌激素等也可以用；除此以外还可以用芒硝湿敷在双侧的乳房，可以减轻胀痛。
01:03
李少英
副主任医师河北工程大学附属医院
2021-09-04 4447次
-
坐月子期间的注意事项要注意的一个是阴道出血的情况，一个是乳房的情况。产后子宫要恢复到孕前的状态，要逐渐收缩，从分娩到一周内会有血性恶露，随着子宫收缩复旧血性恶露逐渐减少。还要有乳房方面，注意要让孩子多吸奶、早吸奶，促使乳汁分泌，但是千万记住在第三天，就是产后72小时要胀奶，在这个时候千万不要挤压乳房，要让孩子多吸。除此以外还要注意休息，睡眠好了、休息好了对整个复旧都要有一定好处，同时做产后体操。这些都是月子当中要注意的，建议正常活动，不要躺在床上不动，对恢复也没有利。
01:10
李少英
副主任医师河北工程大学附属医院
2021-09-08 4065次
-
月子期间怎么瘦身月子期间因为刚刚产后，身体比较虚弱，不能采取过激的瘦身方法，应该控制饮食、低糖低盐低脂饮食，少食多餐，不要吃过于油腻辛辣刺激的食物，适当的离床活动，可以做最简单的健身操，通过轻低热量的体操运动来达到健身的目的，多喝汤汤水水，让宝宝勤吸奶，有利于乳汁的分泌。高蛋白低脂饮食能保证乳汁的营养，而且也不至于要身体太发胖，这样控制饮食之后再加上健身操，月子期间就会达到瘦身的目的。瘦身是一个漫长的过程，不要在乎一两天体重的变化，要长期持久的坚持，注意休息，注意保暖，避免熬夜，避免着急上火，多喝温水，多吃新鲜的蔬菜和水果，如果随时出现腹痛、阴道流血的情况，随时去医院做相应的检查。语音时长 1:34”
范阿童
副主任医师盘锦市中心医院
2019-01-03 26205次
-
月子期间头痛怎么办如果在坐月子期间有头痛的这样一个症状考虑有可能是因为失血过多，气血不足导致的。这个时候可以吃一些具有补气养血的食物，比如说像木耳，红糖，还有大红枣等。另外一定要注意保暖避免受风着凉，这个时候可以吃一些具有暖身驱寒，活血化瘀的食物，比如说像鸡肉汤、羊肉汤等。平时还应该要注意做好全身保暖的一个措施，另外尽量不要在空调底下或者是在风扇底下进行直吹。冬天坐月子的时候最好要戴上帽子，平时尽量外出。如果头痛严重的话可以做一些头部的按摩，缓解症状。另外还应该要注意也可以使用热布进行热敷，促进血液循环，驱走体内的寒气。建议大家可以多热敷几次以免症状再次发作。语音时长 01:20”
黄萍
主治医师扬州市中医院
2021-07-15 6424次
-
月子里怎么瘦的快病情分析：月子里建议通过运动减肥，既能代谢体内脂肪，又能增强机体抵抗力，可以在跑步机上锻炼，每次半个小时就可以，一天两次，不要通过节食减肥，以免营养不足，影响乳汁分泌。意见建议：注意休息，不要过度疲劳，均衡营养饮食，多喝温水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，高热量食物，生冷食物，含糖量高的食物以及油炸食品，不要熬夜，保证充足睡眠，保持心情舒畅。
宋慧芳
主任医师朝阳市中心医院
2019-06-20 2202次
-
月子期间怎么瘦身病情分析：月子期间一般是不建议瘦身的，因为坐月子期间产妇的身体是比较虚弱的，如果采用过激的瘦身方法来控制体重，控制饮食，就有可能会造成营养不良，出现贫血，元气大伤的情况，所以要把身体先保养好之后再考虑瘦身。意见建议：等过了月子一般都是可以进行一些简单的瘦身运动，比如说慢跑，散步，瑜伽，但是不能做剧烈的运动，也不能控制饮食，多吃一些有营养的东西。
房晓莉
主治医师安徽省第二人民医院
2020-07-07 1201次
-
怎么样瘦的快一般可以通过调整饮食、体育锻炼、注射溶脂针、射频溶脂、抽脂手术等方式达到瘦的快的目的，具体方式要到医院详细咨询医生。1、调整饮食：一般不能吃含糖量以及过多油腻的食物，包括奶油蛋糕、炸鸡、炸糕等，否则会增加体脂率，不仅不会变瘦，反而会长胖。2、体育锻炼：可以每天进行30~45分钟的体育活动，包括跑步、
李海东
副主任医师中国医学科学院整形外科医院
2024-06-05 0次
-
月子期间牙疼患者月子期间牙疼可能是由于牙龈炎导致的，也可能是由于牙周炎引起的。1、牙龈炎：牙龈炎是由牙齿表面牙菌斑引起的牙龈软组织非特异性炎症，通常牙龈表现为颜色鲜红、龈乳头和龈缘局部肿胀、质地松软、不紧贴牙面，也可能会患者出现月子期间牙疼的情况。此种情况可以通过洁治术清除牙石，控制菌斑，一般是可以缓解患者的症
景泉
副主任医师中国医学科学院北京协和医院
2022-07-25 332次
