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• 如何减掉小肚子

  减掉小肚子最有效的方式是运动。因为腹部的突出是形成肚子往外鼓的最主要的原因，而运动能让腹部的肌肉力量变强，当腹肌力量有足够的束缚作用时，脏器不容易突出，因此小肚子就会显得比较平坦。再者，还可以选择吸脂手术的方式减掉小肚子，但吸脂手术不能使人消瘦，也不能代替减肥，只可以消除腹部靠一般减肥难以奏效的过度肥胖。明确小肚子的形成，首先要知道小肚子内部的结构，小肚子里边或者是让它突出的原因主要是肠子受重力的影响，会往下垂，往前突，如果腹部的肌肉力量比较强，就可以抵抗得住肠道向外推的力量，腹部依然是很平坦的。如果腹肌的力量比较薄弱，无论坐着或者站着，一放松的时候小肚子就会显着比较突出的状态。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-08-31 3617次

• 怎么减小肚子

  减小肚子首先要做到的第一个就是锻炼腹部的肌肉力量，让腹部的肌肉力量变得更加强壮，肌肉力量变强以后小肚子是可以变平坦的。因为在吸气的时候膈肌是上升的。腹腔的空间相对变大的，当有足够的空间容纳腹腔脏器的时候肚子就变平的。第二个就需要明确是不是有便秘或者是腹部积食的情况，可以吃一些通便的药调理一下。小肚子突出是躯干部位最低的位置，也就是说腹腔脏器最低的部位，由于受重力肠道就会向下垂，向外扩，再加上腹壁的力量比较薄弱，对往下垂往外扩的肠道没有任何的阻挡作用，小肚子就会显得很往外突出，还有一些女性朋友会有便秘的情况，肠道属于扩张的状态，可能也会造成小肚子的突出。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-08-31 3085次

• 备孕小肚子疼是怀孕吗
  如果女性想要备孕，就会对怀孕这件事情特别敏感，即使肚子疼就会感觉到怀孕了。小肚子疼是怀孕了吗？小肚子疼跟怀孕没有关系。很多女性都有过小肚子疼痛的经历，有的疼痛起来比较严重，有的仅仅是轻微的疼痛，如果偶尔有一两次疼痛之后自行好转了，一般都是身体原因引起的，没有必要太过于紧张，如果疼痛比较厉害，比如抽筋一样的疼痛，就应该就医诊断治疗。月经受多种因素影响，提前或延迟三到七天都属于正常的，小肚子疼痛是指从肋骨以下到腹沟以上部分的疼痛，可能是胃肠消化道等疾病引起，也可能是妇科疾病或泌尿生殖器官的毛病，轻微的疼痛多半是消化不良等胃肠道小毛病引起的，持续的严重的腹痛，而且没有腹泻，可能是比较严重的，腹痛后又有呕吐，吐了之后腹痛没有减轻或者病人昏昏欲睡，神志不清。有些女性认为例假延迟小肚子疼痛是怀孕的症状，其实女性难免会出现肚子疼痛的现象，所以女性肚子疼痛跟怀孕也没有太大的关系。
  语音时长 1:55”
  宋杰 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-09-02 5887次

• 怀孕会小肚子疼吗
  一般来说，女性怀孕以后随着子宫的增大，子宫对周围的肠管脏器都有相应的挤压作用，有一部分女性会出现小肚子疼痛的情况，这是正常的生理现象。需要注意休息，调整姿势，保持心情舒畅，避免过度劳累，休息后能够缓解，但是如果怀孕以后出现腹痛剧烈，而且持续长时间不能缓解，另外又有阴道出血，见红，考虑有可能是先兆流产等情况的存在，要及时的到医院检查治疗。另外怀孕的妇女，由于子宫对肠管的挤压，也可以引起一些肠道疾病，比如肠胀气，胃肠功能紊乱，肠痉挛甚至有感染的胃肠炎等，都会造成腹痛，尤其是在怀孕的时候出现下腹肚疼痛都应考虑以上问题。
  语音时长 1:29”
  宋杰 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-09-06 7712次

• 小肚子坠疼是怀孕了吗
  小腹坠痛可能的原因很多，比如先兆流产，宫外孕，黄体破裂，痛经，盆腔炎等等，需要早孕试纸测尿或是行血hcg检查看是否怀孕，如果怀孕停经40天以上行妇科彩超检查明确是否宫内怀孕，并注意休息，不可同房。
  董泗霞 主治医师临沂市中医医院

  2018-12-20 2201次

• 肚子跳动是怀孕吗
  病情分析：肚子跳动有可能是怀孕引起的，也有可能不是怀孕，如果怀孕在18周以上感觉到腹壁有跳动，那么就是属于胎动了。意见建议：建议在怀孕18周以后应该每天监测胎动三次，早中晚监测，胎动应该是在每小时3~5次，如果出现了异常的情况，应该及时的去医院就诊，做子宫附件的彩超。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2020-06-14 1503次

• 小肚子变大是怀孕吗
  小肚子一般是指下腹部，下腹部变大是否是怀孕要根据具体情况判断，如果B超检查发现宫腔有孕囊，一般是怀孕，如果子宫体积没有增大，而且没有孕囊，一般不是怀孕，通常是肥胖、便秘、溃疡性结肠炎、子宫肌瘤等原因引起的。一、是怀孕：如果女性有正常的性生活，而且没有做避孕措施，会有精子和卵子相结合的情况，会有怀孕的
  张露 副主任医师山东省立医院

  2023-08-16 0次

• 小肚子老是跳动是怎么回事
  在日常生活中，有些人可能会感到小肚子（下腹部）老是跳动，可能由多种因素引起，具体如下：可能是由于腹部肌肉的痉挛或抽动引起的。长时间站立、重体力劳动或剧烈运动后，腹部肌肉可能会感到疲劳，进而出现不自主的跳动或颤抖。此时，适当的休息和放松，或者
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-08-22 0次