为你推荐

• 夜里总是醒来是怎么回事

  出现夜里睡眠当中醒来睡不着或者早醒情况考虑以下几个方面：第一，睡眠障碍病人可以出现多梦、梦中惊醒早醒等情况。第二，泌尿系疾病，比如男性前列腺增生，会导致夜尿多、尿不净、尿频，可以出现睡眠中醒来，或膀胱肌活动过度导致多尿，引起睡眠中醒来。另外，其他疾病也可以出现睡眠中醒来的情况。具体情况需要到医院进行完善相关的辅助检查，来明确诊断，给予相应治疗措施。

  

  01:44
  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2022-03-28 1975次

• 小腿半夜抽筋是怎么回事

  第一、小腿肌肉受凉，夜间周边环境温度过低会导致小腿肌肉受凉，所以会出现急性的痉挛紧张等表现为抽筋的症状。第二、低钙血症或者是严重的骨质疏松也会出现腿抽筋、麻木、乏力等症状，因此一旦发现自己除了夜间小腿肌肉痉挛以外还有其他类似的表现，就需要注意缺钙的问题，可以通过口服钙剂或者是饮食补钙来改善。第三、小腿肌肉过度损伤或者是由于白天过度劳累、运动量过大，造成腿部肌肉较长时间处于紧张状态，得不到有效的放松，在夜间就会出现小腿抽筋。因此在日常工作和生活中的人应该避免过度劳累，适当休息，注意腿部的保暖，避免受寒凉刺激，应加强运动锻炼，增强自身的抵抗力，睡觉的时候应该保持正确的姿势，还应该定时的调整睡姿。

  

  01:33
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-25 3446次

• 半夜口渴醒来怎么回事
  口渴的原因是有很多的，比如说中枢的系统出现一些问题，老会觉得渴，但是实际上并不是缺水的，也没有出现口干的现象​，而且中枢的神经反应出来就是口渴要喝水。还有就是免疫性的疾病，叫干燥综合征，不仅表现是口渴，还包括多种的粘膜的一些干燥，比如眼睑结膜的干燥。如果自己有不舒服的地方，我们建议自己要进行判断疾病，然后到医院去检查。临睡前喝一杯凉开水，早上起来以后再喝一杯淡盐水，补足夜间流失了一些水分，睡前要吃一个梨，因为梨是清火的，防止一些上火的现象的发生。
  语音时长 1:31”
  鞠姜华 主治医师山东大学齐鲁医院青岛院区

  2018-12-03 8922次

• 经常半夜醒来怎么办
  该如何预防这种情况的发生：第一，晚上睡觉前不要吃太多的东西，到了晚上全身机能开始下降，胃部器官都开始逐步休息，强行食用大量食物的话就会导致胃部负担加大。第二，不要睡的太早，人每天的休息时间是固定的，如果睡的太早，到了半夜达到自己正常的睡眠时间，人就会醒来。第三，不要有太大的精神负担，人如果在白天想太多的事，心理压力太大的话，就很容易在夜间失眠。第四，找一个好的睡眠环境，假如你的房间里有电脑、空调或者电子产品运行的话，半夜醒来的几率会大大增加。第五，调理好自己的身体，经常半夜醒来有一个重要的原因就是身体过于虚弱，体虚很容易影响睡眠质量。第六，戴眼罩。有很多人对光线特别敏感，稍微有点光都会把他弄醒，因此带一个眼罩就不容易被外部的光线所影响，半夜就不容易醒来。第七，医院检查，如果情况比较严重的话，完全可以去权威医院寻医检查，看是不是身体出了问题，然后对症下药，根治半夜醒来的问题。
  语音时长 01:59”
  李洪君 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-19 52027次

• 经常半夜醒来怎么回事
  病情分析：经常半夜醒来可能是睡前吃了太多的食物导致的，也可能是患者平时的精神压力过大，导致睡眠障碍引起的，或者是周围的环境噪声太大造成的，也可能是神经方面出现疾病引起的患者，可以到神经内科来检查和治疗。意见建议：患者如果出现经常半夜醒来的情况，要及时就医，可以在医生的指导下服用一些营养神经的药物来调理，比如谷维素，维生素B1等等。
  牛玥 副主任医师吉林市人民医院

  2018-11-19 2401次

• 晚上睡觉半夜经常醒来怎么回事
  病情分析：晚上睡觉半夜经常醒来，是睡眠障碍的一种情况。睡眠障碍多与精神压力大、情绪不稳定、睡眠习惯不好、焦虑、抑郁等情况有关。如果醒来后有胸闷、憋气、心前区疼痛等症状，也要排除不稳定型心绞痛。意见建议：如果患者经常出现睡眠中经常夜间醒来的情况，建议先到医院的心理门诊就诊，平时要注意睡前不要有剧烈的运动，避免情绪激动，放松压力，来缓解焦虑紧张的情绪。如果症状持续较长，可以服用镇静催眠药来进行治疗。
  史方堃 副主任医师沧州市中心医院

  2021-04-23 801次

• 半夜老是醒来怎么回事
  半夜老是醒来可能与睡眠环境不好、肝火旺、心脾两虚等原因有关，需要根据原因进行改善。1、睡眠环境不好：如果睡眠环境过于嘈杂或者温度不适宜，可能会导致睡眠质量下降，属于正常的生理现象，无需进行特殊治疗，可以安装双层窗帘减轻噪音或者通过开空调的方式调整室内温度。2、肝火旺：饮食因素、情绪因素等可能会引起肝
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-05-26 0次

• 经常半夜醒来怎么办
  该如何预防这种情况的发生：第一，晚上睡觉前不要吃太多的东西，到了晚上全身机能开始下降，胃部器官都开始逐步休息，强行食用大量食物的话就会导致胃部负担加大。第二，不要睡的太早，人每天的休息时间是固定的，如果睡的太早，到了半夜达到自己正常的睡眠时间，人就会醒来。第三，不要有太大的精神负担，人如果在白天想太
  伊志强 主任医师北京大学第一医院

  2022-01-25 268次