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断奶下垂怎么办

女, 30岁

2019-02-26 2018次

病情描述:

断奶下垂怎么办

医生回答

病情分析:

哺乳期断奶后乳房松弛,都会下垂的,首先要佩戴合适的胸罩,再就是对乳房进行按摩和胸部训练。

意见建议:

从饮食上调整,多吃蔬菜和高蛋白食物,补充优质蛋白质,多吃含钙和含锌丰富的食物,均衡营养饮食,保证充足睡眠,保持心情舒畅,加强体育锻炼,过段时间还会恢复一些的。

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