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• 吃碱性水果有什么好处

  每天都吃一些碱性水果，对人的身体也是有很大的帮助的。比如说可以达到保养皮肤的目的，因为水果中含有丰富的抗氧化物质，如维生素e和微量元素，可以滋养皮肤，其美容效果是非常好的。另外还有减缓衰老的作用，碱性水果除了含有我们一致的营养素外，还富含天然的植物化合物可以调节解毒酶的活性，改善激素代谢，具有抗菌抗病毒的能力。我们说多吃水果还可以预防疾病，降低血压，减肥瘦身等等。建议平时可以多吃一些碱性水果，比如有柠檬、橘子、葡萄、苹果、番茄等等，都是比较好的。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-09 24816次

• 吃西红柿有什么好处？

  西红柿是常常出现在餐桌的一道菜，是老少适宜的可口蔬果，既可以西红柿炒蛋，又可以做西红柿汤，还可以生吃，极具有丰富营养价值，西红柿含有丰富的碳水化合物、维生素、钙、磷及胡萝卜素，柠檬酸、苹果酸等成分。西红柿不仅有清热解毒、生津止渴、养阴凉血等作用。还有利于对治疗口干舌燥、烦热口渴、食欲不振、胃热口苦、牙龈出血、口疮以及高血压、冠心病的辅助治疗等。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-07 29541次

• 圣女果有什么好处
  常吃圣女果是能够起到减肥功效的，因为圣女果是含有丰富的膳食纤维和多种维生素，能够促进肠道的蠕动，预防便秘和促进排毒的，而且圣女果中还含有果酸，是能够使脂肪加快燃烧的。吃圣女果能够美容养颜，圣女果中含有丰富的番茄红素，能够有效的抗氧化，而且能抗自由基，还能够防癌。圣女果中还含有维生素p，维生素p就能够保护皮肤，促进红细胞的生成，能够起到美容防晒的作用，圣女果还具有健胃消食以及清热解毒的功效。
  语音时长 1:15”
  高笑娜 主治医师聊城市人民医院

  2019-01-20 31950次

• 吃坚果有什么好处
  坚果里面含有丰富的蛋白质和维生素，可以增强细胞的活性、增强体质、有抗衰老的作用。而且坚果里还会含有大量的油脂，是有润肠通便作用的，是可以帮助加速排泄的。但是坚果里面因为含有油脂，所以一定要适量的服用。坚果里面还有大量的脂肪、蛋白质和碳水化合物。所以在食用坚果的同时还要注意避免上火，可以在配有坚果的时候吃一些维生素c含量高的水果，如橙子、苹果、香蕉等。
  语音时长 1:07”
  高笑娜 主治医师聊城市人民医院

  2019-01-05 89950次

• 圣女果有什么好处
  病情分析：圣女果含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等营养物质，具有促进人体生长发育，增强抵抗力，润肠通便、抗氧化的作用。意见建议：建议胃肠不适的人群定期去医院完善胃镜、碳14呼气试验等相关检查，明确病因及时采取有效的治疗。平时在饮食方面注意清淡，注意清洁。如进食圣女果等食物时，可以用开水烫熟后再食用，避免过度进食辛辣、生冷等刺激性较强的食物，还需要戒烟戒酒。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2021-02-21 904次

• 女性吃芒果有什么好处
  病情分析：芒果富含丰富的维生素b族以及维生素c等多种维生素和膳食纤维。意见建议：所以女性吃芒果可以增强身体的免疫力。从而可以增加一些维生素a和维生素c的成分，还可以改善心脑血管疾病，维生素c有助于降低血管中的胆固醇，有效的预防心脏病。多吃芒果能够补充维生素a从而可以保护视力。
  刘铁刚 主治医师锦州市中心医院

  2019-05-06 2406次

• 圣女果有什么好处
  常吃圣女果是能够起到减肥功效的，因为圣女果是含有丰富的膳食纤维和多种维生素，能够促进肠道的蠕动，预防便秘和促进排毒的，而且圣女果中还含有果酸，是能够使脂肪加快燃烧的。吃圣女果能够美容养颜，圣女果中含有丰富的番茄红素，能够有效的抗氧化，而且能抗自由基，还能够防癌。圣女果中还含有维生素p，维生素p就能够
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-06-20 445次

• 圣女果有什么功效
  圣女果一般有美容养颜、促进消化的功效。圣女果口味香甜鲜美，既可以当做蔬菜，又可以当做水果食用，圣女果中含有糖类、维生素、矿物质，具有美容养颜、促进消化的作用。圣女果中含有糖分、矿物质、蛋白质、果胶、还含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、番茄色素等营养成分，圣女果酸酸甜甜，味道可口，尤其适用于皮肤暗
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-05-06 1490次