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• 经常便秘怎么调理？

  经常便秘的患者，建议通过饮食和运动进行调理。饮食方面多摄入粗纤维素类食物，如红薯，苹果，芹菜等。饮食要合理多样化，忌吃辛辣刺激食物。适当增加有氧运动。并养成每天按揉腹部的习惯。如果以上均不能缓解便秘的症状，必要时可以服用乳果糖，硫酸镁等药物进行调理，但是药物不建议长期服用。便秘会诱发精神紧张、焦虑不安等精神症状，并会不同程度加重直肠炎、肛裂、痔疮的病情。便秘如果不太严重一般不推荐比较骏猛的药物，如大黄类。因为大黄属于寒凉药，对于体虚人群容易引起乏力便溏等症。常用的液体石蜡为润滑性泻药，作用缓和。但是口感差，作用弱。乳果糖口服溶液为渗透性缓泻药。可使水分保留在肠腔产生高渗效果，促进大便体积膨胀，刺激直肠，引起反射性的便意。对肠道无不良刺激，可用于治疗慢性功能性便秘。尤其适宜于老年人、孕产妇、儿童及术后便秘者。如果便秘好几天不能排出，也可以配合开塞露外用进行通便。需要注意半乳糖血症患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-24 1494次

• 经常喝酒伤胃怎么调理

  经常喝酒的患者，胃粘膜或多或少都会有一定的损伤，想要进行调理的话，首先从饮食方面进行改善。患者首先要戒酒，并且暂时不吃辛辣、油腻的食物，也尽量不要喝浓茶或者抽烟等，这些都会对胃产生刺激。如果患者已经出现了不适的症状，要到医院去就医，做相应的检查，比如胃镜等，在医生的指导下服用修复胃粘膜的药物，比如铝碳酸镁咀嚼片，具有修复胃粘膜的功能，也可以服用抑酸的药物，比如奥美拉唑等，可以抑制胃酸的分泌，保护胃粘膜不受刺激。但养胃食物易消化，对胃的作用有限。长期吃药可能影响B族维生素质吸收；铋中毒，出现不可逆转的肾衰竭等，在平常三餐前，吃久卫牌壳聚糖胶囊，它能够在胃酸的作用下形成胶状液，附着在胃壁上形成保护膜，减少酒精、咖啡、浓茶、药物以及食物等对胃粘膜的破坏，起到保护胃粘膜的作用。长期喝酒的患者，因为酒精对于胃粘膜的刺激，轻者会引起粘膜充血、肿胀和糜烂，重者会引起消化性溃疡，因此，想要调理胃的患者，要尽量少酒，避免病情逐渐加重，影响生活质量，同时记得服用一些可以修复胃粘膜的保健食品。如需用药或了解更多用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

  02:30
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-02-22 29733次

• 经常中暑怎么调理
  第一：要保持一个充足的睡眠来养足精神。第二：要适当的饮水补充水分。第三：需要补充盐分和矿物质。第四：健康饮食来增强营养，提高身体的抗病能力。夏天的时候可以适当的多吃一些番茄汤，绿豆汤，豆浆酸梅汤等食物。第五：穿着要合适，穿着要轻薄，颜色要浅比如白色或者灰白色，并且戴上墨镜或者遮阳伞，第六：户外活动的时候需要携带一些防暑的药品。第七：室内的温需要适度的降温。第八：驾车出行的时候需要控制车内的温度。
  语音时长 1:14”
  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2018-10-15 9275次

• 老是中暑怎么调理
  首先要保持一个充足的睡眠，养足精神，这样的话就能够提高身体的抗病能力，使大脑和身体的各系统都得到放松，这是预防中暑的很好的措施。其次，在高温酷暑的夏天，不论有没有运动或者运动量的大小，都需要及时的补充水分，千万不要等到口渴的时候才喝水。第三，需要补充盐分和矿物质，针对暴晒在烈日下的工作人员，由于汗液的大量排出，可以丢失大量的电解质，可以通过饮用盐开水或者补充含有钾镁的食物来补充电解质。第四，健康饮食，增强营养也很关键。
  语音时长 1:13”
  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2018-10-16 8542次

• 经常中暑是什么原因怎么调理
  病情分析：经常中暑，可能体质比较弱，应该增加营养，另外，生活和工作的环境有一定关系。如果工作的环境非常炎热，应尽量调换工作。另外也应该注意，在工作和生活中，多补充生理盐水。在出汗当中，人体的水分一定电解质都会丢失。意见建议：如果有快要中暑的情况，应该立刻转移至温度比较低的环境，并及时补充一些生理盐水，如果已经出现严重的中暑，应及时到医院治疗，中暑会导致比较严重的情况，甚至威胁患者生命。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-07-05 1101次

• 老是中暑怎么调理
  老是中暑可能与患者自身的体质有关，应该及时到医院做一个血液或者是血常规的检测来分析中暑的原因是什么。患者平时要注意多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，要多进行运动锻炼，来增强自身的体质，也可以服用抗病毒颗粒或板蓝根来进行预防治疗。
  鞠姜华 主治医师山东大学齐鲁医院青岛院区

  2018-11-18 4603次

• 女人体质差经常中暑怎么调理
  女人体质差经常中暑可以通过减少外出、饮食、运动等方式调理。1、减少外出：如果女人先天体质比较差，在炎热的夏天应减少外出，避免在阳光下暴晒，可以避免中暑发生。2、饮食：平时需要保证饮食多样化，可以摄入鸡蛋、瘦肉、牛奶蛋白质较丰富的食物，还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠萝、黄瓜等，补充充足的
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2023-05-25 0次

• 经常中暑怎么办
  经常中暑可以通过改变环境、补充水分、口服药物的方式进行改善。1、改变环境：中暑的主要发病原因是由于处于较为闷热且空气不流通的环境中所导致，为避免中暑情况发生，应避免在高温、高湿环境下，长时间工作和生活。建议若处于高温、高湿环境中，每工作30分钟，应休息10分钟，到阴凉、通风处降低温度。2、补充水分：
  王世霞 主治医师天津市肿瘤医院

  2023-07-12 0次