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• 肾阴虚怎么调理

  第一，膳食调理，肾阴虚的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等，因为这些食物是性温的，对人有很好的补肾作用。第二，可以进行药物调理，如果出现阴虚可以用些滋阴降火，培补肾元的药物，来进行规范性的调理。第三，要保证安稳的睡眠，睡眠好了以后可以提高体质，增强免疫力，足够的睡眠对于生化气血，肾精保养是有重要作用的。第四，注意不要过度的熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起有利于肾精的养护。第五，还可以进行泡脚按摩的方法来治疗，可以通过按摩脚底的涌泉穴来刺激脚心，达到益肾补精、强身健体、预防早衰、舒肝明目、清喉定心、促进睡眠或者是增进食欲的作用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-04 8394次

• 女性肝肾阴虚吃什么中成药调理

  女性肝肾阴虚会出现月经紊乱、潮热盗汗、失眠健忘、心烦易怒、头晕耳鸣、咽干口渴、四肢酸楚、关节疼痛等症状，可以吃中成药坤宝丸进行调理。女性肝肾阴虚常见于绝经期前后的女性，容易引起绝境前后诸证，也就是西医上的更年期综合征，需要及时调理。可以泡枸杞子补肾益精，玫瑰花疏肝解郁，菊花清肝明目。但是单味药泡茶喝药效较小，所以，临床上常用中成药坤宝丸进行调理。它的组成中既包括女贞子、枸杞子、龟甲可以滋补肝肾，强筋健骨，又有酸枣仁、珍珠母可以镇惊安神，鸡血藤行血补血、舒筋活络，可以从肝肾、气血、阴阳全面综合调理，起到滋补肝肾、镇惊安神、养血通络的作用。但是，需要注意的是感冒的患者应避免使用，出现形寒肢冷、大便溏薄、面浮肢肿等肾阳虚症状的患者需要避免使用。如需使用坤宝丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-28 4887次

• 肝肾阴虚如何调理
  肝肾阴虚的调理主要从以下两个方面来进行：第一从日常生活上来进行调理，平时要注意改善生活作息，早睡早起不熬夜，并且保持情绪的舒畅，积极参加体育锻炼，放松心情，饮食尽量避免辛辣、刺激、油腻的食物，以清淡营养易消化的食物为主。第二个方面的调理是使用中药来进行调理，常用的药物是杞菊地黄丸、左归丸、大补阴丸等等，一定要在专业的中医师辨证论治的指导下进行服用。患者在服药的同时兼顾生活的调理，就能看到明显的效果。另外还可以配合中医推拿、针灸的方法来增加疗效。
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  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2020-06-03 6237次

• 如何调理肾阴虚
  要想调理好肾阴虚，首先要做的是从根本上改善不良的生活和饮食习惯。平时少喝碳酸饮料，饮食清淡，减少肾脏的负担，并且多饮水，不要憋尿，不能熬夜，特别注意不要纵欲过度，要养成良好的运动习惯，改善全身的机能。必要的时候，可以吃一些滋阴补肾的中成药物，常见的是六味地黄丸、大补阴丸、左归丸等等。需要在专业的中医师望闻问切、辨证论治的指导下服用，要保持心态的平和，才能够让肾阴虚得到很好的调理。
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  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-10-02 5495次

• 肝肾阴虚怎么调理
  身体出现肝肾阴虚的表现情况，可以通过滋补肝肾的药物进行治疗，比如杞菊地黄丸，六味地黄丸，精乌胶囊等药物，同时日常生活可以适当增加资精的食疗方案，比如可以适当口服枸杞，桑葚，玉竹，山药，石斛等食疗的方法调理身体。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-01-29 4103次

• 肝肾阴虚怎样调理
  肝肾阴虚，一定要首先补充气血，调理脾胃，气血不充足。就会造成肝脏的运行不是很顺畅。所以建议平时应该多吃一些，保肝健肝的食物。多吃一些补血益气的食物，建议一定要控制饮食，不要吃太多太刺激的食物，也不要暴饮暴食。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2019-01-24 6302次

• 肾阴虚如何调理
  肾阴虚者可从多方面调理身体以恢复平衡。1、调整饮食结构应避免辛辣、生冷、油腻食物，多食用黑豆、黑米、黑芝麻等滋阴补肾食物，这些食物营养丰富，有助于补益肾阴。2、适量运动依据自身状况选择打太极、八段锦之类运动，这有助于改善体质，减轻肾阴虚症状
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2025-01-16 0次

• 肝肾阴虚该如何调理身体
  肝肾阴虚可以通过使用药物治疗、中医治疗、生活调理等方法调理身体。1、药物治疗：肝肾阴虚的患者可以在医生的指导下通过使用药物的方式进行治疗，比如使用杞菊地黄丸等药物进行治疗。此外，肝肾阴虚可能会导致患者出现肝阴不足、肾阴亏损等病证，严重的患者可能会伤及肾脏，患者可能会出现血不养筋、腰疼的情况。此种情况
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2022-08-04 628次