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• 腰疼脖子疼怎么办？

  腰痛、脖子痛，这是两个方面的问题。常见于久坐，或者我们很多对着电脑的职业白领，会很常见这方面的问题。最常见的一个因素是局部的劳损，就是局部的肌筋膜炎。这种如果腰痛，合并有颈项部的不舒服，叫颈腰综合征。实际上是脊柱力量平衡失调出现的病理性的变化。这时候，绝大多数都是外周软组织方面的问题，通过一些影像学的检查，即可以明确诊断。只知道了这种情况之后，我们可以通过局部的热敷，外用消炎、镇痛的膏药，或者可以做疼痛科的冲击波治疗，或者进行局部的神经阻滞等等，即可以快速的消除这种情况。当然，这情况出现的时候，提示了我们处于一种相对亚健康的状态，要规律地运动、要注意休息，同时要调整脊柱方面的受力不均衡的状态，这样才能达到不容易复发的目的。

  

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  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2020-04-14 8025次

• 脖子扭到了一动就疼怎么办

  脖子扭到了一动就疼需要及时前往医院检查，做CT或核磁，排除骨折脱位等严重的情况。脖子扭到受了外伤一动就疼，要警惕有没有骨头的问题，有没有韧带的问题，有没有肌肉的问题。如果骨头受伤或者是椎间的韧带受伤，骨头脱位时是有一定危险的。因为脖子里面都是脊髓，如果脊髓受伤，或者脱位的骨头压迫脊髓，可能就会导致瘫痪；如果只是肌肉、韧带的受伤疼痛，可能问题不大。因此脖子扭到了一动就疼，一定要去找医生看，一定要根据情况做CT或者核磁，除外骨折脱位等这些严重的受伤，以免造成瘫痪，甚至于危及生命。因此脖子扭到了一动就疼，一定要到医院去好好诊断治疗。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-24 6399次

• 长期低头脖子疼怎么办
  这种情况是由于长期低头导致颈后部的肌肉处于一个劳损状态，然后形成了无菌性炎症病灶产生的疼痛感觉。因此在治疗的时候，首先第一条就是要保持颈部的肌肉放松，在平时坐位时候尽量保持头后仰，双侧主关节要有支撑，并且尽量坐一些有靠背的座椅，这样就能够保持整个肩背部的肌肉处于放松状态，在睡觉的时候尽量选择一些枕头不是过高的，然后枕头高度一般以一拳高为宜，并且垫与后脑勺靠下的位置，这样能够保持颈椎正常的生理曲度，同时平时要注意颈椎的保暖，避免受凉状态。可以口服一些非甾体类的消炎止痛药物，来改善局部的严重状态，口服盐酸乙哌立松片来解除肌肉的紧张，用暖水袋热敷，每天热敷3到5次，每次20到30分钟，这样都有助于颈椎部位的血液循环加速一些炎性代谢产物的代谢，对颈椎的恢复是十分有帮助的。颈椎长期低头肌肉出现劳损，如果不进行注意的话，会导致一些钙化增生的形成，压迫一些神经血管以及脊髓，导致一些上肢麻木，头晕以及走路不稳的情况，出现这些并发症之后再进行治疗效果就不佳了，所以应当在颈椎刚开始出现疼痛的时候进行积极的治疗，才是最正确的方法。
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  刘继健 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-15 11995次

• 脖子低头颈椎疼怎么办
  长时间的低头就很容易引起颈椎的疼痛，比如长时间的对着手机电脑，长期伏案工作以及趴着睡觉，使用的枕头太高或者长期躺在床上或者沙发上看电视，都会引起长期的低头。低头时间长了就会引起颈椎后方的肌肉纤维反复的受到牵拉刺激，所以局部会形成充血水肿，导致无菌性的炎症，也会形成小关节功能紊乱以及肌肉的劳损，所以会出现疼痛。这种情况下一定要积极的避免上述的不良的生活习惯以及工作姿势，加强保暖，避免受凉，尤其是在夏天避免过度的使用空调风扇，适当的进行体育运动锻炼，游泳、放风筝都是比较好的。积极的使用消炎镇痛药物改善症状，比如洛索洛芬钠，局部还可以涂抹扶他林软膏，使用一些减轻肌肉痉挛的药物盐酸乙哌立松，大部分都会得到很好的减轻。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-08-22 3138次

• 低头脖子疼怎么办
  低头的时候出现了脖子的疼痛，首先一定要积极的进行病因治疗，避免低头，避免长时间对着电脑手机，避免长期伏案工作以及趴着睡觉，也不能使用太高太软的枕头。可以使用活血的中药热敷烫洗，口服消炎镇痛药物，比如洛索洛芬钠，局部可以使用氟比洛芬巴布膏。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-18 2601次

• 脖子低头就疼怎么回事
  脖子低头就出现了疼痛，这种现象也是正常的。因为在低头的时候容易导致颈后方的软组织以及肌肉反复受到刺激，反复的受到牵拉局部充血水肿形成的无菌性的炎症性疾病，就会导致局部的疼痛。时间长了很容易导致肌肉的痉挛，肌肉的疲劳以及小关节的功能紊乱，疼痛更加明显。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-14 2402次

• 一低头就后脖子牵着脑袋疼
  后脖子牵着脑袋疼通常是指后颈部牵着头痛，一低头就后颈部牵着头痛可能是受凉、软组织受损、颈椎病、颈椎间盘突出症、颈椎管狭窄症等原因所致，可以通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法进行缓解。1、受凉：若天气过于寒凉，外出时没有戴帽子或者围巾，可能会导致后颈部或者头部受凉，会造成局部血管肌肉收缩痉挛，可引
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-09-04 0次

• 脖子低头就疼是什么原因
  如果您出现了，颈部的这种疼痛，同时在低头这个动作的时候加重，那么您可能患上了颈椎病。这个原因可能有以下几种比如，外伤这个可能是由于剧烈活动或者直接暴力的打击，所产生肌肉或者韧带的损伤、另外可以由于长期的姿势不良，使用手机的时候会长期的坐立低头，就会给颈椎巨大的压力，产生颈部的肌肉痉挛，无菌性的炎症或
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-29 1000次