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怎样调节失眠焦虑情绪

男, 42岁

2019-01-24 2481次

病情描述:

怎样调节失眠焦虑情绪

医生回答

病情分析:

失眠焦虑的情绪,大多数是由于神经系统问题引起的,所以建议这种情况,可以适当口服营养神经的药来帮助缓解和治疗,建议在睡觉之前可以听一听轻音乐,或者是适当用温水泡脚来促进血液循环,建议在睡觉之前不要看太多的电子产品。

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