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怀孕后胃胀怎么办

女, 29岁

2019-02-19 1723次

病情描述:

怀孕后胃胀怎么办

医生回答

病情分析:

很多女性在怀孕后会出现胃胀的情况,建议平时应该多吃一些易消化的食物,少食多餐,避免暴饮暴食,养成良好的饮食以及作息习惯,怀孕以后应该多吃一些富含蛋白质及维生素多的食物。注意休息,保持良好的心态,多与家人沟通,多去户外散心,避免吸烟饮酒以及服用药物,少吃辛辣刺激、寒凉性的食物,可以根据自己的身体情况适当的进行一些瑜伽或者游泳的练习。

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