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• 如何锻炼腰部力量

  锻炼腰部的力量，要从腰背部开始锻炼，然后也需要练习腹部的力量，都很重要。腰部的力量是所谓的核心肌，腰部的力量包括腰后部的竖脊肌、横突间的间肌、腰椎前边的腰大肌，包括腹部的肌肉都对腰部的力量有影响。因此要锻炼腰部的力量，要从腰背部开始锻炼，比如可以做小燕飞，趴到床上两头翘，可以练习3点式、5点式，呈5点式反弓，躺在床上把肚子向天空用力，使腰离开床面，可以用头、肩膀、两只脚着地，这叫5点式，也可以是三点式，把肩膀也离开床面，这时候通过反弓的力量，来练习腰椎的力量，当然腹部的力量同样对腰部的稳定也有关系，常用的各种练腹的肌肉的力量，比如仰卧起坐，当然在练腰部的力量的时候，还要注意练习旋转的力量，也同样很重要。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 20283次

• 骨骼风痛片的功效与作用

  骨骼风痛片的主要功效是祛风除湿，活血通络，散寒止痛。骨骼风痛片主要适用于风湿痹痛，风湿病是一种与A组乙型溶血性链球菌，感染有关的变态反应性疾病，病变累及全身结缔组织，呈急性或慢性结缔组织炎症，主要为胶原纤维的变性和坏死，最常累及心脏和关节，其次是皮下，浆膜，血管和脑。本品为糖衣片或薄膜衣片，除去包衣显棕色，味微辛辣，它的主要成分是鸡血藤、穿山龙、干姜。鸡血藤具有活血补血，调经止痛，舒筋活络之功效；穿山龙祛风除湿，活血通络，止咳，主风湿痹痛，肢体麻木，胸痹心痛，慢性气管炎，跌打损伤，疟疾，痈肿；干姜温中散寒，回阳通脉，燥湿消痰，温肺化饮。

  

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  王琦 主管药师山西中医学院附属医院

  2020-07-08 7574次

• 低钾血症骨骼肌的影响
  低钾血症的时候，对骨骼肌的影响是最早出现，患者往往表现为身体没有力气，先是四肢软弱无力，还可有肌肉力量下降，全身无力不能活动就成为软瘫、腱反射，快速牵拉肌腱时发生的不自主肌肉收缩、减退或消失等，这些骨骼肌的表现。低钾血症的患者其实影响更重要的是对心脏的影响，可以引起早期心动过速，严重的可以引起心室颤动，然后引起休克，心脏停止跳动，所以低钾血症对人体的危害是很大，要尽早的纠正低钾血症。对于轻度的低钾血症，我们鼓励患者多吃含钾丰富的食物，可以口服补钾。如果对于中重度低钾血症患者，则需要快速纠正低钾血症，可以静脉的补钾，但是静脉补钾的时候速度和浓度都要控制好。
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  袁雁 主治医师中国人民解放军第三零三医院

  2019-07-17 3765次

• 高钾血症对于骨骼肌的影响
  高钾血症是指血氧浓度高于5.5毫摩尔每升，血钾浓度在5.5到7毫摩尔每升时细胞外液钾浓度上升，静息膜电位降低，相当于部分去极化，肌肉的兴奋性增强，临床可以出现肌肉轻度震颤，手足感觉异常。但是当血钾浓度进一步增高达到七到九毫摩尔每升时，骨骼肌的静息电位过小，肌肉细胞不易被兴奋，形成去极化阻滞出现肌肉软弱无力，反射减弱或消失，甚至出现迟缓性麻痹等症状。肌肉症状常出现于四肢，然后向躯干发展，也可引起呼吸肌受累，所以血钾增高对于骨骼肌的影响早期是兴奋，后期是抑制。
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  郭玉强 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-06-19 5983次

• 骨骼肌怎么锻炼
  病情分析：骨骼肌如果出现了炎症或者是病变，那么在进行锻炼时一定要以拉伸肌肉为主，所以要结合自己的情况再来进行相应的治疗。意见建议：在平时可以做拉伸运动，脚尖抬起，双手使劲向下拉伸，这样对骨骼肌的拉伸是比较有作用的。注意在日常生活中也是需要及时补充营养以及蛋白质。
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2019-05-03 2201次

• 骨骼肌偏低吃什么
  病情分析：骨骼肌偏低，大部分情况下考虑是肌肉的张力低下，有可能是神经受到损害所导致的。这种情况下，饮食方面没有什么特殊的，如果没有神经的问题，可以加强优质蛋白质饮食，有利于骨骼肌的张力恢复，同时还要适当的进行体育运动锻炼。意见建议：如果是由于神经损害所导致的需要积极的完善检查，如果具有手术指征，积极的进行手术治疗，解除神经的压迫，同时还要营养神经药物治疗以及康复功能锻炼。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-04-08 4204次

• 心肌和骨骼肌的区别
  心肌和骨骼肌的区别在于神经支配不同、结构特点不同、是否可以自主节律性收缩、是否可以随意运动。1、神经支配不同：心肌细胞由植物神经支配，可以帮助心脏供血，而骨骼肌细胞由躯体运动神经支配，主要可以产生运动。2、结构特点不同：骨骼肌的细胞结构是长柱状无分支结构，心肌细胞有闰盘结构，呈短柱状有分支。3、是否
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2022-05-16 2345次

• 骨骼肌的特性是什么
  骨骼肌的特性有物理特性和生理特性。1、物理特性骨骼肌的物理特性有展性、弹性、粘性。骨骼肌的展性为骨骼肌可以在外力的作用下被拉长；骨骼肌的弹性是为外力消失后骨骼肌可以恢复最初的形态；骨骼肌的粘性是肌肉的粘稠胶状物质在肌肉收缩时产生的阻力。2、生理特性骨骼肌的生理特性有兴奋性、传导性、收缩性，兴奋性是指
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 53284次