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生理期怎样防止痛经

女, 41岁

2023-04-04 478次

病情描述:

生理期怎样防止痛经

医生回答

病情分析:

注意保暖、避免劳累、保持心情舒畅等。痛经患者在生理期间,要多注意保暖,根据天气情况变化,及时添加衣物。而饮食上不要吃过凉的食物。月经期生理期,要避免游泳、盆浴、泡温泉等,以免细菌上行造成盆腔炎、子宫内膜炎等。要保持心情愉悦,不要恐惧、紧张。

意见建议:

建议平常的生活中,要多注意保持阴部干燥、卫生,勤换洗内裤。多注意休息,不可以剧烈运动。饮食要规律,不可暴饮暴食。

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