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抑郁症患者可以常吃哪些食物

男, 46岁

2020-06-29 1237次

病情描述:

抑郁症患者可以常吃哪些食物

医生回答

病情分析:

抑郁症的发生与脑五羟色胺含量降低有关系,五羟色胺前体是色胺酸,多吃蛋类、鱼类与利有助于缓解抑郁症的症状;全麦面包富含有粗纤维、维生素E、维生素B族、矿物质,有助于五羟色胺的合成,进而改善抑郁情绪。

意见建议:

抑郁症的治疗主要有心理治疗,抗抑郁的药物治疗,物理治疗;其它的治疗只能作为辅助治疗手段。症状不严重的轻度、中度的抑郁症可以通过心理治疗以及食疗;症状严重的需要通过药物治疗和物理治疗。

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