问怀孕之前能不能吃木耳
病情描述:
怀孕之前能不能吃木耳
答医生回答
病情分析:
怀孕前是可以吃木耳的,木耳的营养非常丰富,含有氨基酸,蛋白质,纤维素,钙,磷,铁等矿物质。在备孕期吃木耳,可以为机体提供充足的营养,增强机体的免疫力。
意见建议:
怀孕之后也可以吃木耳的,能够促进胎儿的生长发育。在备孕期间要合理饮食营养搭配,保证充足的营养。有利于优生优育。
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