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怀孕之前能不能吃木耳

女, 43岁

2020-06-28 1067次

病情描述:

怀孕之前能不能吃木耳

医生回答

病情分析:

怀孕前是可以吃木耳的,木耳的营养非常丰富,含有氨基酸,蛋白质,纤维素,钙,磷,铁等矿物质。在备孕期吃木耳,可以为机体提供充足的营养,增强机体的免疫力。

意见建议:

怀孕之后也可以吃木耳的,能够促进胎儿的生长发育。在备孕期间要合理饮食营养搭配,保证充足的营养。有利于优生优育。

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