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• 长期熬夜加班导致胃不舒服怎么办

  长期熬夜加班导致胃不舒服可以服用一些中药，比如含有北沙参、茯苓、陈皮等的参苓健脾胃颗粒，可以补气健脾、益胃祛湿，而且药效温和，更适合体质弱者、老人和小孩服用。对于那些本身胃就不好的人群，经常熬夜加班会加重胃肠道负担，从而加重胃部不适，出现肚子胀、嗳气反酸、胃不舒服等问题，甚至引起胃病发作。同时很多长期加班的人，除了反复消化不良、腹痛以外会出现体重迅速上升，很难减重的情况，尤其是腰腹部更为明显。从中医角度来说，反复出现胃痛、胃胀、消化不良，根源在于脾胃虚弱。所以，经常性的肚子发胀、消化不良，只健胃是不够的，还必须脾胃同调。此外，还需要注意自己的生活习惯，熬夜加班的时候，如果觉得肚子饿可以选择牛奶、桂圆莲子粥等容易消化吸收的食物，或者吃一些水果，如苹果等，这些食物可以增加饱腹感，但不会对胃造成很大的负担。不要吃烧烤、啤酒、生冷或辛辣刺激性的食物，熬完夜后要及时补充睡眠，充分休息。平时要注意适量运动，运动可以增强胃肠道的蠕动，促进胃液分泌，加强胃肠的消化和吸收功能。

  

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  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2021-11-19 44665次

• 肚子胀气不舒服怎么办

  说到肚子胀，不舒服，大家第一反应肯定是：可能吃多了。但是有时候，明明吃的不多，肚子也会胀的难受，这是咋回事呢？今天就给大家分析分析肚子胀气的常见原因，以及应急方法，肚子胀气不舒服，一般是由于这3种原因引起的；第一种，如果是胃肠道炎症导致的，可以根据情况使用抗感染药物进行治疗；第二种，如果是腹部受凉，可以给予一定的热敷治疗，或者是采用针灸、理疗方式，来促进胃肠道的蠕动，减轻症状，同时注意避免腹部受凉；第三种，如果是由于消化不良，导致的食物不消化，可以使用四磨汤口服液治疗，能增加消化液分泌，促进肠胃蠕动，有利于帮助肠胃内的食物消化，可有效用于胀气不舒服的治疗，饮食以清淡和易消化为主，禁忌辛辣、油腻、刺激性食物，比如：油炸食品、腌腊食品、辣椒等。患者一旦出现肚子胀气不舒服，首先应去医院检查，明确诊断并进行治疗，避免伴随其他疾病的发生。如需用药，或想要了解其他用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2021-07-19 40508次

• 喝了咖啡胃不舒服怎么办
  咖啡是会刺激胃黏膜的，所以喝了咖啡会有胃不舒服的症状。有胃不舒服主要在于饮食方面的调养，首先要注意养成良好的饮食习惯，一日三餐要定时定量，避免暴饮暴食或睡前进食，要多吃富含蛋白质的食物，少吃刺激性食物，要忌烟，酒，浓茶，咖啡，碳酸饮料等。平时要注意清淡饮食，避免吃生冷，油腻，辛辣刺激性的食物，要注意少食多餐，细嚼慢咽。平时要调节工作节奏，保证充足的睡眠时间，以缓解工作压力，放松精神，保持平和心态，平时可以适当的吃新鲜的蔬菜水果。
  语音时长 1:16”
  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-13 5068次

• 喝了咖啡胃不舒服怎么办
  喝了咖啡后感觉胃部不舒服，应该立即停止继续喝咖啡，然后再多喝热水暖暖胃部，好好的休息一下。在饮食上，要吃一些比较清淡养胃的食物。如果胃部一直不太舒服的话，而且还伴有恶心、反酸、想呕吐的感觉时，最好是去医院检查一下，以免加重身体的不适。咖啡属于刺激性的饮品，含有的咖啡因进入体内后，会对胃黏膜产生一定的刺激作用，使胃酸分泌过多从而出现胃不舒服的情况，而且如果患者本身就患有胃炎或者是胃病，那么喝咖啡还会加重胃部不适。另外，人体处于空腹状态时，胃部分泌的胃酸含量就比较丰富，这时再喝咖啡促进了胃酸的分泌，引起了胃部不适。平时要避免喝咖啡、碳酸饮料等刺激性的饮料，平时要注意多喝一些白开水。
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  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-29 47422次

• 胃不舒服怎么办
  如果胃不舒服可以到医院进行检查，咨询医生具体的用药情况，平时还要注意避免暴饮暴食，避免经常吃一些辛辣刺激性的食物，还要避免经常喝酒，要注意少吃多餐，多吃一些清淡易消化的食物，注意休息，注意保暖。
  曹佳悦 主治医师锦州市中心医院

  2018-12-10 3103次

• 胃胀胃不舒服怎么办
  病情分析：这种情况下可以服用胃黏膜保护药及增强胃动力药物治疗改善症状。如果患者经常出现胃胀等胃部不适症状，近期这种症状没有进一步加重，这种情况提示为慢性胃炎可能性大。这类患者可以口服胃黏膜保护药及增强胃动力药物，能够改善胃胀等不适症状。如果服用药物以后，胃肠症状改善不明显，建议尽早行胃镜检查，指导治疗用药。意见建议：建议这类患者避免进食生冷硬，辣黏甜酸，油炸等刺激难消化的食物，避免进食粗纤维类蔬菜，例如芹菜、韭菜等，避免饮酒，避免喝咖啡、浓茶，避免熬夜劳累，避免加重胃部不适症状。
  张妍 主治医师大连医科大学附属第一医院

  2021-03-24 1603次

• 喝了咖啡胃不舒服怎么办
  喝了咖啡胃不舒服可以通过多喝水、适当运动、服用药物等方式来进行缓解。喝了咖啡胃不舒服可能是咖啡摄入过多、慢性胃炎等原因引起。在治疗期间不可以喝刺激性的饮品，注意清淡饮食，有利于疾病恢复。1、多喝水：如果喝的咖啡过浓或摄入过多会对胃部造成刺激，容易分泌大量的胃酸，引起嗳气、反酸、恶心等症状。此时可以适
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2023-02-16 670次

• 喝了豆浆胃不舒服怎么办
  喝了豆浆胃不舒服，可以喝一些温开水，能够有效缓解胃不舒服的症状。平时喝豆浆尽量喝温的，本身豆类和奶类不容易消化，一次的量在二百毫升左右较好，尽量不超过250毫升，一天的量大约八百毫升。正餐的时候荤素搭配，每餐大约七分饱，食物多样化的选择，这样营养均衡，容易消化。少选择过冷、过烫、过辣食品，也可以服用
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-12-20 1722次