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• 吃黑豆会上火吗

  吃黑豆是不上火的，黑豆含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，有活血利水，祛风解毒的功效。黑豆是典型的高蛋白、低脂肪的食物，黑豆含有18种氨基酸，特别是人体必需的8种氨基酸，还有19种的油酸，它的不饱和脂肪酸的含量达到80%以上，所以它的吸收率是很高的。经常吃黑豆可以使我们的大便，出现干燥的情况，因为黑豆里面含有的蛋白质是比较多的，所以吃多了就会让消化功能受到一定的影响。所以在吃黑豆比较多的时候，一定要多喝水，这样才能帮助消化。另外黑豆性质是偏于寒凉的，所以对于脾胃虚寒的人，建议适量的服用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-08 20113次

• 吃黑豆有什么好处

  第一，黑豆里边富含植物蛋白很容易被胃肠道消化吸收，可以适当的补充体内的营养物质，增加机体的抵抗力。第二，黑豆含有的大豆卵磷脂是构成大脑的重要组成部分，多吃黑豆可以增加大脑的活性。黑豆中的卵磷脂还可以促进维生素的吸收，从而促进胃肠道的蠕动。第三，吃黑豆还有很好的健脾益肾作用，因为从中医食疗的角度来讲，黑豆是入脾经和肾经的，对于提高脾胃的运化功能和滋补肾精都有明显的好处。临床上对于肾虚腰疼，食欲不振，消化不良的患者，如果适量的吃黑豆，都有很好的健脾胃，滋补肝肾的作用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-29 9097次

• 如何吃黑豆有助于怀孕
  对于正在备孕的女性，如果想要吃黑豆来帮助怀孕，建议从月经干净以后，每天吃黑豆来调理助孕。通过补充体内的植物激素，来间接促进卵巢的内分泌和排卵功能，可以考虑直接将黑豆打成豆浆在早上食用，也可以将黑豆、黑芝麻研成粉末，用来调水食用，还可以将黑豆和米饭同煮进行直接食用，只是每个女性服用黑豆的时间和量会有所差异。因为每个女性的排卵时间不同，所以有的女性可能只需要吃黑豆一周，但有的女性可能需要连续吃黑豆10天，一般在排卵以后就可以停止食用。
  语音时长 01:18”
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2020-06-29 11276次

• 怀孕吃黑豆好吗
  在怀孕期间很多人都会对吃的有特别多的禁忌，怀孕到底吃黑豆好吗？一、黑豆有丰富蛋白质，最适合孕妇食用，孕妇吃黑豆可以补充蛋白质，提高免疫力增强抵抗力，消除怀孕带来的疲劳感，可有效地抵抗病菌入侵保证胎儿的发育环境的健康，黑豆还有丰富的钙质，孕妇黑豆可以补充钙质，不仅保持身体骨骼的健康，还有利于促进胎儿骨骼的健康发育。三、黑豆还有丰富的镁，许多孕妇怀孕都容易患上产前忧郁症，吃黑豆可以补充镁，维护肠胃的健康和激素的正常，调节自身神经活动排出怀孕常有的抑郁情绪。四、黑豆含有丰富的磷，孕妇吃黑豆可以补充磷，促进胎儿牙齿、骨骼的健康发育。五、黑豆可以补肾健脾，孕妇吃黑豆子不上维持甚至的健康促进肠胃的消化，减轻怀孕常有的便秘的情况，还可以增进食欲，保持皮肤的水分，避免皮肤因怀孕而变得干燥，减轻妊娠纹的产生现象。
  语音时长 2:00”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-08-27 13369次

• 如何吃黑豆有助于怀孕
  病情分析：对于想要吃黑豆助孕的女性，常常可以考虑在每次月经干净以后开始吃黑豆，可以直接将黑豆打成豆浆，也可以将黑豆和米饭同时食用。意见建议：一般建议这类女性吃10天左右的黑豆就可以暂时停止，而且应该用排卵试纸来监测排卵情况，等到排卵试纸由强阳转为弱阳的时候，就安排同房备孕。
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2020-06-16 1403次

• 吃燕窝有助怀孕吗
  病情分析：吃燕窝并不会有助于怀孕，但是吃燕窝可以增强体质，为机体提供能量，提高抗病能力，有利于优生优育。女性适当的吃燕窝对身体也是有益处的。意见建议：在备孕期间可以多吃一些豆制产品，有助于促进卵泡的生长发育，有助于怀孕，可以做B超检测排卵，排卵期性生活怀孕的几率比较大。
  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2020-06-26 2003次

• 如何吃黑豆有助于怀孕
  吃黑豆有助于怀孕，临床上没有相关的应用。所以对于想要怀孕的女性来说在怀孕前一定要到医院进行详细的检查，了解自己身体的健康情况。出现问题及时在医生的指导下进行调理。因为在备孕期间女性要适当的体育锻炼，增强体质，并且要养成良好的卫生习惯，保持外
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2025-02-20 0次

• 如何吃黑豆有助于怀孕
  对于正在备孕的女性，如果想要吃黑豆来帮助怀孕，建议从月经干净以后，每天吃黑豆来调理助孕。通过补充体内的植物激素，来间接促进卵巢的内分泌和排卵功能，可以考虑直接将黑豆打成豆浆在早上食用，也可以将黑豆、黑芝麻研成粉末，用来调水食用，还可以将黑豆和米饭同煮进行直接食用，只是每个女性服用黑豆的时间和量会有所
  林彬 主治医师上海市第一妇婴保健院

  2022-01-24 580次