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• 早上空腹喝酸奶好吗

  一般不建议早上空腹喝酸奶，因为酸奶本身属于一种酸性的饮品，空腹时饮用有可能会刺激胃液或肠液大量分泌。对于一些脾胃虚弱的人有可能会导致胃肠刺激症状，出现腹痛、腹泻，甚至恶心呕吐等现象。一般建议最好可以选择在吃完早餐1到2个小时以后再喝酸奶，这样既可以吸收酸奶中的营养成分和乳酸菌，又可以降低对身体的刺激。

  

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  胡志国 副主任医师华润武钢总医院

  2018-12-11 245489次

• 早上空腹喝酸奶可以减肥吗

  早上空腹喝酸奶有助于减肥，酸奶里边含有丰富的氨基酸、蛋白质，还有B族的维生素，像这种B族维生素，有助于能量的正常代谢，所以有助于减肥。还有酸奶里边含有乳酸菌，这种乳酸菌有助于肠道菌群的正常的存在，可以起到润便和通便的作用，对于身体健康及减肥都是有意义的，所以早上喝酸奶可以有助于减肥。在喝酸奶的同时还要把握住减肥的总原则，就是总热量的摄入要小于消耗的总热量，再把握住消耗更多的热量，而大于摄入的总热量。在这个原则之下，早上喝酸奶就有助于减肥。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-06-02 4855次

• 早上空腹喝淡盐水能减肥吗
  早上空腹喝淡盐水是不能减肥的，经过一夜的睡眠，身体代谢消耗大量的水分，早上醒来的时候身体处于缺水状态，补充水分成为了一天醒来的要务，淡盐水虽然也是水，能够满足身体对水分的需要，但是却增加了身体盐分摄入。在正常生理情况下，人体对盐的需要量很小，仅为每日两至三克，自然饮食完全可以满足，如果没有大量的出汗或其它的特殊需要，没有必要饮用淡盐水，特别是没有必要养成饮用淡盐水的习惯。有时为了口腔消毒和缓解咽喉部肿痛，用淡盐水漱口是一种有效的方法，但这与饮用淡盐水不是一回事儿。中国营养学会建议每人每天食用食盐不要超过六克，持续坚持喝淡盐水会导致体内血液离子浓度升高，进而导致水钠形成水肿。另外大量的饮用生理盐水导泻，这种人工导泻长期下去，很可能会破坏肠道的菌群，使得肠道功能紊乱。
  语音时长 1:33”
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-08 31730次

• 宝宝拉肚子可以喝淡盐水吗
  宝宝在拉肚子的时候是可以喝淡盐水的，适当的喝淡盐水可以给孩子补充水分，也可以补充电解质，特别是可以补充氯化钠。宝宝在拉肚子的时候体内流失水分和电解质是比较多的，特别是病毒性的肠炎，孩子容易出现发热，呕吐，腹胀，腹泻等表现，大便会呈现黄色稀水样便或者是蛋花汤样便，会让孩子丢失过多的水分以及电解质，适当的喝淡盐水能够补充这些水分以及电解质，有利于孩子病情的缓解，能够预防脱水的发生。
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  苏娟 主治医师济宁医学院附属医院

  2021-07-02 1531次

• 早上空腹喝淡盐水能治疗便秘吗？
  病情分析：早上空腹喝淡盐水有利于缓解便秘的现象，对于生理性便秘有着良好的作用，但是对于一些器质性病变导致的便秘，还是需要通过手术或药物进行治疗。意见建议：有便秘的现象可以通过平时的饮食和生活习惯的改善，辅助性的缓解便秘的症状，可以适量的多吃一些新鲜的水果蔬菜，有利于润肠通便。
  黄刚 副主任医师吉化集团公司总医院

  2020-04-14 1503次

• 宝宝拉肚子可以喝淡盐水吗
  病情分析：宝宝在拉肚子期间是可以喝一些淡盐水的，喝淡盐水，能够起到补充体液的作用，可以预防拉肚子引起的身体脱水，也可以给宝宝喝一些米汤加白糖，也可以起到补充体液的作用。宝宝拉肚子首先需要服用蒙脱石散进行止泻，如果同时出现了肠鸣腹痛，多数是由于胃肠功能紊乱引起的，可以配合服用益生菌调节胃肠道菌群失衡。如果出现了身体发烧的症状，可能是患有急性肠胃炎，一定要及时的到正规医院儿科挂号就诊。意见建议：一定要让宝宝多注意保暖，特别要注意预防腹部着凉，也要多注意休息，不要过度疲劳，能够有效的预防症状加重。
  全守东 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-06-30 2502次

• 早上空腹喝淡盐水能减肥吗
  早上空腹喝淡盐水是不能减肥的，经过一夜的睡眠，身体代谢消耗大量的水分，早上醒来的时候身体处于缺水状态，补充水分成为了一天醒来的要务，淡盐水虽然也是水，能够满足身体对水分的需要，但是却增加了身体盐分摄入。在正常生理情况下，人体对盐的需要量很小，仅为每日两至三克，自然饮食完全可以满足，如果没有大量的出汗
  苏琳 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-24 392次

• 早上空腹喝酸奶会拉肚子吗
  早上空腹喝酸奶有可能会拉肚子，也有可能不会拉肚子，需要根据具体情况体质等原因综合分析。由于酸奶中含有大量的益生菌如乳酸杆菌，如果空腹只喝酸奶，可以使人体肠道内的乳酸菌升高，导致肠道菌群失调，胃肠蠕动加快，此时可能会出现腹泻的症状。如果早上早餐搭配酸奶一起食用，可能不会出现拉肚子的情况。日常适当喝一些
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2021-12-21 321次