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玉米有什么功效和作用

女, 37岁

2020-11-01 2956次

病情描述:

玉米有什么功效和作用

医生回答

病情分析:

玉米属于一种粗粮,营养非常丰富,具有补脑、降血压、降血糖、降血脂、护眼、抗衰老等多种功效。在日常生活中适量的吃玉米制品,比如玉米糊、玉米面大饼、玉米面面条等,对身体健康非常有益。

意见建议:

建议在日常生活中应均衡饮食,荤素搭配,饮食不能单一,饮食要多样化,能够有效的预防疾病的产生,增强抗病能力。

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