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怎么预防坐骨神经痛

男, 40岁

2018-11-29 1630次

病情描述:

怎么预防坐骨神经痛

医生回答

病情分析:

坐骨神经疼痛大部分是由于腰椎间盘突出症导致的,这种情况下要积极的注意休息,避免劳累,避免受凉,加强保暖,局部热敷,适当的进行腰背部肌肉功能锻炼,三点支撑法,五点支撑法以及燕子飞等等,可以腰围固定,卧床休息的时候拿下来,要睡硬板床休息。

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