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• 怎样才能长高

  对于孩子、青少年来讲长高可能某种程度上是由基因决定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大关系，要想长高，首先要多睡觉，营养要跟得上。第二，如果要想长得高，就需要骨头变长，骨头变长需要骨头两边的骨骺来发育。骨骺是使骨头延长的两个组织结构，而对骨骺的刺激就是弹跳等等纵向挤压，也就是纵向的对骨骺刺激，使骨骺的生长更活跃，骨骺更活跃就会产生更多的骨质，使骨头变得更长。所以打篮球、弹跳的运动对长高有一定的好处的，只是有一定的好处，但是不能认为打篮球能使每个人长高，是不一定的。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-27 2535次

• 怎样才能治好阳痿

  阳痿是勃起功能障碍的曾用名，也叫ED，它主要指的是过去三个月内，阴茎持续不能达到，和维持足够的勃起，进行正常的性生活。勃起功能障碍是男性性功能障碍非常常见的一个类型，也是让男性无法启齿的一个疾病。尽管ED不是一个危及生命的疾病，但是和生活质量、性伴侣的关系和家庭稳定等，都是密切相关的。怎样才能治好勃起功能障碍呢，第一个就是我们常谈到的心理治疗方法，因为心理因素在勃起功能障碍里边，占的因素非常重要。心理治疗主要适用于一些，由于心理压力或者是精神紧张、焦虑，导致的勃起功能障碍，主要是对这样的患者，进行心理的疏导，放松压力，纠正对性知识的错误理解，从而起到改善勃起功能障碍的作用。临床上采用的心理治疗，联合药物治疗的方法，主要是用来帮助患者恢复信心，更好的改善勃起功能障碍。第二个就是口服药物治疗，口服药物治疗的效果，还是比较明显的，方法也比较简单，目前是被广泛应用。代表的药物有酚妥拉明、阿扑吗啡、他达拉非等等，其中欣炜歌-他达拉非，因为具有起效快、作用时间长的优势，得到了ED患者一个比较良好的认同。手术治疗也是一个选择，包括了真空负压装置、缩窄环，还有就是阴茎假体植入，阴茎海绵体药物注射等等，阴茎动脉的重建术，以及阴茎静脉结扎也都有效。以上这些治疗方法，患者是一定要经过确诊以后，在医生的指导下进行，平时生活中注意减少压力的释放，戒烟戒酒，防止手淫一些不良生活习惯，多吃一些有利于勃起的食物，比如说韭菜、洋葱、羊肉、海鲜食物等等，这些都有助于改善，患者的勃起功能。

  

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  王建龙 副主任医师北京医院

  2019-09-11 3826次

• 怎样才能拉肚子
  一般患者主动拉肚子都是为了缓解便秘的情况，想要促进拉肚子了可以吃一些泻药，如大黄，番泻叶，芦荟，甘油等等，可以通过化学刺激肠道快速的引起腹泻，让宿便快速的排出体外，从而帮助解决便秘问题。经常便秘还可以多喝水，加快体内的新陈代谢，喝盐水也是可以的，便秘应该结合食物来调理肠道。食物方面可以吃一些比如说酸奶，麦片，洋葱，南瓜，玉米，火龙果，香蕉等食物，油炸辛辣的食物一定不要吃。另外可以多多运动可以加快体内的排毒，多吃膳食纤维丰富的食物，，比如说各种新鲜的蔬菜水果，增加食物残渣，平时那也应该多喝开水有助于大便软化。
  语音时长 1:33”
  徐春玲 主治医师南方医科大学深圳医院

  2018-11-01 141717次

• 怎样才能拉肚子治便秘
  出现便秘的患者需要排除器质性疾病所导致的便秘，然后根据便秘轻重病因和类型，采用综合治疗，包括一般生活治疗、药物治疗、生物反馈训练和手术治疗，以恢复正常排便生理，重视生活治疗，加强对患者的教育。采取合理的饮食习惯，增加膳食纤维含量，增加饮水量，增加对结肠的刺激，并养成良好的排便习惯，如晨起性排便，有便意时排便，避免用力排便。同时应增加适量的活动，对于严重便秘者可以适当使用容积性泻剂、润滑性泻剂和刺激性泻剂等，在医生指导下进行排便的改变。
  语音时长 1:31”
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-07-14 6488次

• 怎样才能瘦肚子?
  瘦肚子最好的办法就是采取抽脂治疗。在抽脂仪的作用下，依靠抽脂仪器的负压作用，将皮下多余的脂肪组织在短时间内清除，就可以达到快速瘦身的效果，当然更重要的是可以对身体进行塑形，使身材更加美观。抽脂之后一定要注意休息，对于腹部要应用腹带进行加压，预防皮下血肿的形成和脂肪栓塞的出现。
  曹青 主治医师九江市第一人民医院

  2022-03-25 601次

• 怎样才能瘦肚子?
  如果要想瘦肚子方法比较多，可以通过体育锻炼减肥的方法，也可以通过抽脂的方法。瘦肚子也就是要消除腹部的皮下脂肪，通过体育锻炼使热量消耗增加，可以使腹部的皮下脂肪细胞变少变小。当然在这个过程还要控制饮食，特别是控制高热量食物的摄入，通过几个月甚至一两年的锻炼，完全可以把肚子瘦下来。如果要想快速瘦，只能考虑进行抽脂治疗。手术需要去比较正规的医院，才能够保证手术的安全和效果。
  丁金萍 主治医师北京医院

  2022-03-25 402次

• 怎样才能拉肚子
  一般患者主动拉肚子都是为了缓解便秘的情况，想要促进拉肚子了可以吃一些泻药，如大黄，番泻叶，芦荟，甘油等等，可以通过化学刺激肠道快速的引起腹泻，让宿便快速的排出体外，从而帮助解决便秘问题。经常便秘还可以多喝水，加快体内的新陈代谢，喝盐水也是可以的，便秘应该结合食物来调理肠道。食物方面可以吃一些比如说酸
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-06-22 1053次

• 怎样才能拉肚子减肥
  拉肚子减肥法，即通过促进排便来减少体重，这种方法确实能在短期内减轻体重，但并非健康的减重方式。下面我们将深入探讨这种方法及其潜在风险。拉肚子减肥主要通过增加排便次数，减少食物在肠道中的停留时间，从而降低身体对营养的吸收。这种方法能在短时间内
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-06 0次