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来月经可以跑步运动吗

女, 33岁

2019-04-22 2629次

病情描述:

来月经可以跑步运动吗

医生回答

病情分析:

女性在月经期间可以适当的做慢跑运动,不适合快跑。及其他剧烈活动,包括登山、游泳、跳跃等。月经期还要注意,适当的休息,不能做重体力劳动。

意见建议:

同时也要注意外阴清洁,减少细菌的滋生。不能接触冷水,保持愉悦的精神状态,以免影响月经,经期血量,以及月经周期。

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