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• 脚踝扭伤怎么办

  脚踝扭伤首先需要制动休息，避免进一步的伤害，需要局部打石膏、用支具等来制动减少损伤，还需要包扎防止持续的肿胀，也有起到制动作用；需要冷敷第一个24小时，持续的冷敷，可以控制炎症，减轻肿胀、疼痛；需要把患肢抬高，使肿胀以后回心血量增加，防止继续肿胀；如果疼得厉害，还需要用一些消炎止痛药，目的除了止痛以外，也是控制炎症的产生并加速愈合。当然如果没有明显的，骨头和韧带损伤，虽然需要制动，但是可以适当的活动，如在支具的保护下，可以纵向站一站，可以给一些力量的刺激等。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-25 3116次

• 脚踝韧带拉伤怎么办

  脚踝扭伤拉伤以后，第一个千万不要自行地处理，要到医院看看踝关节韧带有没有断裂。如果韧带断裂了，需要医生把它接起来。如果说没有断裂，你自行处理有时候适得其反，尤其早期不能轻易地揉，假如说有骨折了，可能骨折本来没移位，你一按揉最后移位了，把本来一个小的疾病变成大的疾病了，甚至还可能会留下残疾，留下后遗症就得不偿失了。所以一定到医院，找专业的大夫看，往往都要需要照张X光片。一个简单的扭伤，可能照张X光片都能解决问题。所以不要轻视脚踝扭伤，有很多病人都是早期简单的脚踝扭伤，没有处理好，最后形成了习惯性崴脚，脚踝部经常肿胀。治疗韧带损伤有很多种方法，如果说你的韧带没有断裂，可能用一些中医中药的方法，像中药的外洗。如果韧带有损伤了，确认踝关节已经不稳了，踝关节不稳有功能性不稳定和解剖性不稳定，如果是一个功能性不稳定，又有一个解剖性不稳定，可能需要做手术。但这种手术也不大，一个很小的口，就可以解决你这个问题。还有的大夫喜欢用关节镜来做也都可以，这样就把这个问题解决了。所以你还是要找专业的医生，去看一个踝关节韧带的损伤。当然踝关节韧带损伤，分急性踝关节韧带的损伤，和慢性踝关节韧带的损伤，急性踝关节韧带的损伤，早期固定可能就解决了，如果它已经形成了慢性损伤了，这个需要到医生那进行一个判定。

  

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  陈兆军 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-06-14 17685次

• 脚踝水肿怎么办
  脚踝水肿原因有很多，轻微的少量的脚踝水肿积液保守治疗，就会自行吸收完全缓解，保守治疗包括休息、抬高患肢、吃非甾体类的止痛药抗炎药。抬高患肢可以促进静脉的回流，可以加快患者的消肿，而抗炎药可以去除关节腔内的一些轻微的炎症，从而达到抗炎、止痛、消肿的效果。除此之外，如果是大量踝关节水肿积液，需要针对具体的病因进行治疗，最常见的造成脚踝水肿的原因，在骨科方面有滑膜炎、痛风性关节炎、类风性关节炎等。这些炎症性的问题，都可以通过抽血来确诊，如果抽血查血尿酸指标、还有相关的炎症指标，基本上可以确认脚踝水肿的病因。如果是痛风除了止痛之外、消肿之外，还可以可以配合降尿酸的治疗，如果是类风湿性关节炎，还需要吃一些抗风湿的药物。如果这些问题都没有，只是考虑个单纯的滑膜炎，保守治疗没有效果，可以考虑做踝关节镜、做关节气体术，都会起到很好的治疗的效果。如果脚踝水肿并不是积在关节腔里，而是皮肤软组织的水肿，就需要排出有没有心、肾、肝等病变，造成低蛋白血症或者其他原因。
  语音时长 02:05”
  何瑞轩 主治医师惠州市中心人民医院

  2019-04-24 6419次

• 脚踝部扭伤水肿发紫怎么办
  脚踝部扭伤之后出现了局部的水肿以及发紫，一定要继续观察局部的肿胀程度以及发紫的程度，如果肿胀以及发紫比较严重有可能出现了骨筋膜室综合征，这是一种急症，有可能会引起肢体的缺血性坏死。如果出现了这种急症需要积极的进行手术，紧急的进行切开减压，手术之后还要保持刀口清洁干燥，加强换药，防止化脓性感染性疾病。如果水肿以及发紫逐渐加重，但是没有出现骨筋膜室综合征，要积极的抬高患肢，避免下垂，抬高的高度要高于心脏的水平。受伤2天之内积极的进行间断冷敷，受伤2天之后局部热敷，使用脱水消肿以及活血化瘀的药物进行治疗。
  语音时长 01:10”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-22 7398次

• 脚踝水肿怎么消除
  病情分析：踝关节要抬高，通过重力作用有利于消肿。关节还要进行制动，避免关节周围软组织进一步损伤，减少肿胀的情况。局部还可以进行推拿、按摩、红外线照射改善局部血液循环，也有利于消肿。意见建议：平时要改变不良的生活习惯，避免穿高跟鞋，建议患者要穿平底鞋，可以减少关节的损伤。在运动的前，要充分的进行关节部热身运动，减少在运动过程中造成软组织损伤，一旦出现损伤要及时的进行处理。
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-08-19 2104次

• 脚踝扭伤脚部水肿怎么办
  病情分析：脚踝扭伤后，容易导致皮下出血，出现水肿，这种情况下，应该即刻制动休息，24小时之内一定要给予冷敷处理，可用凉毛巾或者是冰袋敷在患处，可以使血管收缩，减轻出血和疼痛，缓解水肿现象。意见建议：24或者是48小时之后，可以给予热敷处理，加速血液循环，促进水肿的吸收。也可以在肿胀部位贴上膏药。同时也可以配合其他的理疗方法，一般两周左右，基本上可以恢复。
  苏振波 主任医师哈尔滨市骨伤科医院

  2019-11-15 2003次

• 脚踝水肿怎么办
  脚踝水肿原因有很多，轻微的少量的脚踝水肿积液保守治疗，就会自行吸收完全缓解，保守治疗包括休息、抬高患肢、吃非甾体类的止痛药抗炎药。抬高患肢可以促进静脉的回流，可以加快患者的消肿，而抗炎药可以去除关节腔内的一些轻微的炎症，从而达到抗炎、止痛、消肿的效果。除此之外，如果是大量踝关节水肿积液，需要针对具体
  纪泉 主任医师北京医院

  2022-04-08 416次

• 孕晚期脚踝水肿怎么办
  孕晚期脚踝水肿是许多准妈妈常遇到的问题，这与孕期体内激素水平变化、血液循环及液体潴留有关。针对这一现象，我们可以采取以下措施：首先，合理休息。避免长时间站立或久坐，定期变换姿势，有助于减轻下肢静脉回流压力。其次，适当抬高下肢。休息时，可将双
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2025-07-08 0次