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孕妇可以吃银耳吗

女, 27岁

2019-05-11 4173次

病情描述:

孕妇可以吃银耳吗

医生回答

病情分析:

孕妇可以吃银耳,银耳含有丰富的钙元素和铁元素,90%是胶原蛋白,能预防贫血,有利于补充钙剂,食用后能去斑,对皮肤好,还有润肺止咳,补肾健脑的功效,可以做银耳汤。

意见建议:

怀孕期间饮食要多样化,多喝温水,多吃新鲜水果蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物和冰冷食物,怀孕前三个月遵医嘱补充叶酸,禁止性生活,4个月后适当补充钙剂,做好产前每一次检查。

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