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• 喝小米粥上火吗

  小米性质是甘、咸的，属于凉性的食物，所以喝了小米粥是不会上火的，非但不会上火，而且小米还有除热解毒、健脾和胃、补益虚损的功效。而且喝了小米粥，对肠胃是有好处的，小米还可以治疗脾胃虚热，治疗反胃呕吐或者治疗泄泻等病症。小米有很多的功效，小米中含有充足的维生素b有利于脑部的营养，含有较多的色氨酸和蛋氨酸，所以它有很好的美容的功效，还有防止衰老的功效。另外小米中富含维生素b1、b2等有防止消化不良，或者是口角生疮的功效。但是小米中的氨基酸含量是比较低的，特别是赖氨酸比较低，所以小米是不可以当做主食来食用的。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-18 24191次

• 吃小米粥血糖会升高吗

  吃小米粥会使血糖升高。糖尿病患者，除在控制主食的量时，也应注意避免，食用粥状或者糊状类、淀粉类食物。例如小米粥、大米粥、糊糊、烂面条、疙瘩汤这一类的粥状食物。因为这一类的食物，它的淀粉已经被充分的稀释，在进入胃肠道之后，不需要再经过胃和肠道的磨碎消化，直接被消化酶分解、吸收，进入到胃肠道的血液中，使血糖升高，所以喝粥的糖尿病患者的餐后血糖，它会猛然得升高。同样重量的小米粥，和同样重量的小米饭，粥会使血糖升高更高也更快。糖尿病患者建议吃干不吃稀，尽量吃馒头米饭、少喝粥，同时也尽量，多吃粗粮，少吃精米、精面。再者就是要控制主食的量，每顿主食淀粉的量，应控制在3~5两以内。

  

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  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-06-24 46846次

• 有血糖高能喝小米粥吗
  血糖高的患者，一般是不赞成喝小米粥的，如果吃小米的话，建议可以做成干饭，最好不要喝小米粥，因为这些粥类容易使血糖过快升高，容易出现血糖控制不良。高血糖的患者在饮食方面一定要多加注意，可以适当的多吃一些五谷杂粮，如荞麦面，玉米面等等，这些食物当中富含丰富的维生素b，多种微量元素，以及膳食纤维，以低糖，低淀粉的食物，以及蔬菜作为主持，还需要适当的摄入一些豆类以及豆制品，豆类食品富含蛋白质无机盐和维生素，而且，豆油含有不饱和脂肪酸，能够降低血清胆固醇以及甘油三酯。还可以适当的吃苦瓜，桑叶，洋葱，香菇，柚子，南瓜等等，这些食物可以适当的降低血糖。
  语音时长 1:35”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-28 7497次

• 血糖高能吃小米粥吗？
  血糖高的患者并不建议食用小米粥，因为小米粥属于稀食，患有血糖高的患者并不推荐食用稀食这一种进食食物的方式，而推荐食用干食，稀食包括粥类以及面条等，这些食物相比于干食来说升糖指数要高，所以在进食之后，对患者血糖的影响便要大。对于高血糖的患者需要选择米饭、煎饼、杂粮饭等干食进行进食。除此之外，建议血糖高的患者要检测自身的血糖水平，通过空腹以及餐后2小时血糖的测定，来判定自身血糖的波动情况。
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  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-01-21 2960次

• 血糖高可以喝小米粥吗
  患有血糖升高的患者不建议您吃小米粥，因为粥里含糖量比较高，容易引起血糖升高，可以吃一些水饭、面食、粗纤维饮食，主食控制在二两左右，不要吃得过多过饱，多吃一些绿色蔬菜，如白菜、菠菜、韭菜、圆葱、青瓜、西红柿、黄瓜等，都是血糖升高的患者可以使用的。
  赵新波 主治医师临沂市人民医院

  2019-02-17 5902次

• 血糖高可以喝小米粥吗
  病情分析：血糖高一般可以喝小米粥，小米粥是比较容易消化和吸收的，而且还能够起到养胃的作用，但是小米粥中含有大量的碳水化合物，如果血糖轻微偏高，吃小米粥不会对血糖的控制造成影响，如果血糖偏高的情况比较严重，一般不建议喝小米粥。意见建议：若是血糖高，平时尽量避免吃一些高碳水化合物的食物，比如面条、馒头、米粥等等，还要避免吃奶油蛋糕以及糖果等高糖的食物。平时也可适量的运动，有助于减轻体重，还有利于血糖的控制。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2022-01-09 803次

• 血糖高能喝小米粥吗
  血糖高的人群一般能喝小米粥，但是需要注意适量。小米粥是一种半流质食物，是用小米熬制而成的，营养丰富易消化，其中含有大量的B族维生素、胡萝卜素、铁、锌等，小米粥的糖含量不算高，血糖高的人群可以少量的喝，能够为身体提供充足的营养，能够辅助增强体质，不会对身体健康产生危害，但是不要暴饮暴食。血糖高可能是不
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2023-08-16 0次

• 血糖高能喝小米粥吗
  血糖高的患者是否能喝小米粥应根据实际情况进行判断，如果血糖控制较为理想，通常能喝小米粥。如果血糖波动较大，通常不能喝小米粥，出现了不适症状，建议及时就医。1、能喝：小米粥通常是日常生活中比较常见的一种食物，营养价值比较高，含有碳水化合物、维生素等营养成分，如果血糖控制在稳定状态，可适量喝一些小米粥，
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-08-16 0次