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怀孕3个月吃什么好

女, 28岁

2019-01-02 3380次

病情描述:

怀孕3个月吃什么好

医生回答

病情分析:

怀孕三个月,尽量多进食含优质高蛋白的食物,比如鱼、肉、蛋、奶、豆制品、奶制品等;还可以多进食坚果类的食物,比如核桃仁、芝麻、花生、腰果等,还可以多进食含维生素c丰富的水果,比如橘子、橙子、苹果、香蕉等食物,注意避免过凉。

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