为你推荐

• 如何预防拇外翻

  预防拇外翻就要看有没有得拇外翻的因素，比如父母都有拇外翻，有遗传倾向，这时候可能就要从小小心，包括穿鞋不要穿太瘦、太窄的鞋。同时要练习脚部的力量，就是足趾本身的力量，也就是足内在肌，尤其是向内要练习拇展肌的力量，使指脚趾有主动向内的力量，包括还要练习腓骨长肌的力量，使拇趾向内偏，使足弓稳定，第一跖趾关节稳定才能预防拇外翻的发生。如果本身还出现了平足等问题，就要积极治疗平足，比如使用矫正支具、矫正鞋垫，或进行手术治疗，拇外翻也就不会发生了。

  

  01:24
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-26 1866次

• 拇外翻的危害

  拇外翻的危害是局部的危害，也就是拇趾的畸形，拇趾会疼痛，拇趾的关节会得关节炎，使拇趾不能动。拇趾压缩外侧的脚趾，把第二个脚趾压坏，或者是第二个脚趾的脚掌会出现问题、出现胼胝，也就是俗称的脚垫，甚至脚掌疼痛难忍。好多拇外翻的病人不是拇趾疼，是脚掌疼，也是很常见的脚的问题，就是局部的问题，可以用拇外翻，可以大拇趾疼痛，可以使小脚趾疼痛。由于拇外翻以后脚就歪了，中心靠外移了，脚就会有些外翻、外旋，这时膝盖内翻、小腿内旋，就会出现罗圈腿，或者是膝内翻。比如病人经常腿会疼，尤其是小腿的下1/3内侧一压就疼，或者是走路多了就会胀痛，也会导致膝盖内翻，导致膝盖内侧的关节炎加重，比如拇外翻，可以导致脚局部大脚趾、小脚趾的疼痛，还导致膝盖、腿的问题。

  

  01:55
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 4988次

• 如何预防拇外翻？
  ​拇外翻最常发生于年轻女性，主要是女性长期穿高跟鞋，尖头鞋，容易造成拇外翻的发生，所以平时要避免长期穿高跟鞋，尖头鞋。鞋子最好穿宽松一点。晚上睡觉之前，热水泡脚可以缓解疲劳也可以有效的预防拇外翻的发生。如果有轻度的拇外翻可在第一第二趾间垫棉垫，在拇指内侧，附一夹板，可以使拇指逐渐变直，得到有效的矫正。
  语音时长 1:05”
  王小龙 主治医师内蒙古医科大学第二附属医院

  2018-08-30 2124次

• 拇外翻如何矫正
  拇外翻一般在症状比较轻的时候可以保守治疗，佩戴一些矫形，矫正骨头畸形的一些支具。一般能够慢慢的减轻症状。当然一般拇外翻达到一定程度都是需要手术进行治疗，像拇外翻进行矫形手术治疗在临床上是比较常用的一个手术，效果比较好，而且矫正之后能够立刻缓解症状，恢复也是比较快。拇外翻一般是因为长期的慢性活动或者是穿的鞋子不合脚，慢慢的形成的一种这种疾病。这种不会引起特别大的症状，但是会出现这种活动不适的情况，一般后期都是需要手术治疗。
  语音时长 01:10”
  焦勇强 主治医师河北工程大学附属医院

  2019-12-04 2268次

• 拇外翻角如何测量
  拇外翻角度的测量，主要就是测量大拇脚趾趾骨以及跖骨之间的角度。一般来讲，这个角度是在15度以下的，如果这个角度在15度以上，基本上就考虑拇外翻，但是大部分情况并不一定会产生明显的症状，所以不需要特殊的治疗，积极的注意休息，避免过度运动就可以了。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-25 2404次

• 拇外翻角度怎样测量
  踇外翻畸形是踇趾在第一跖趾关节处向外侧偏斜移位超过正常角度。踇外翻是一种复杂的解剖畸形。通过拍摄足X相片来测量，有多个角度测量来诊断。在临床上踇外翻超过25°，挤压到第2趾，第1踇趾关节处有皮肤增厚以及疼痛者（即踇囊炎），才可诊断踇外翻。这种需要专科医生测量，建议就诊相关科室。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-12-11 5606次

• 如何判断自己是不是拇外翻
  可以通过观察第1脚趾尖与第2脚趾尖之间的距离判断自己是不是有拇外翻的情况。拇外翻就是指跖趾关节的拇趾向外侧偏斜移位出现的一种骨骼畸形，有可能是遗传因素造成的，也有可能是女性长期穿高跟鞋、先天足部结构异常造成的。如果拇外翻角小于20度，跖骨间角小于11度，说明只是轻度的拇外翻。如果拇外翻角在20度到4
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-08 847次

• 如何判断自己是不是拇外翻
  拇外翻是一种常见的足部畸形，主要表现为大脚趾向外侧偏斜。要判断自己是否患有拇外翻，可以从观察大脚趾的位置、检查关节处是否疼痛、注意观察鞋子的磨损情况等方面进行观察。在正常情况下，大脚趾应该与其他脚趾并排，指向正前方。如果大脚趾明显向外侧偏斜
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-08-12 0次