盛煌平台-互联网健康医疗平台
首页 视频科普 语音科普 科普文章 专家问答 咨询实录 医院在线

非药物能治疗失眠吗

女, 22岁

2018-12-22 1980次

病情描述:

非药物能治疗失眠吗

医生回答

病情分析:

失眠的患者,一种是由于病疾病所引起,还有一种就是白天睡觉过长导致晚上没有睡意。根据这两种情况,第一种的话要积极治疗原发病,当原发病得到缓解以后,失眠也自然而然会得到缓解或消失,第二种的话,中午午睡时间建议不要过长,一个小时左右就可以,白天使自己活得充裕一些,晚上自然而然,累了就会睡觉。

意见建议:

为你推荐