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• 如何运用按摩疗法治疗高血压

  我们临床上按摩疗法，可能会暂时的缓解高血压的一些症状，你比如说头晕或者头痛。但是如果长期治疗高血压的话，还是建议口服一些具有长期降压的一些药物。如果按摩的话，可以按摩一些常用的穴位，比如说最常用的，如果你头疼的话，可以按摩一下百会穴，百会穴就在两耳间朝上和鼻尖头顶的正中间；还有就是还可以按摩一下曲池，曲池就在手腕的中间，可以查一下针灸的穴位，或者百度上都能查到这个；另外还可以按摩一下内关穴位，内关穴位就在手三指横纹的最中间的这个凹陷处都可以。但是这些穴位对于缓解头疼，心慌这些症状可以，但是长期降压效果还是需要口服降压药来维持。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2020-04-14 8305次

• 三叉神经痛的按摩疗法

  三叉神经痛是天下第一痛，严重影响人们的生活。除了传统的口服药物、针灸、理疗、按摩还有血管减压和球囊压迫以外，我们平时当三叉神经痛都发作的时候还可以选择一些自己的按摩疗法。首先自己要端坐，用双手拇指按自己的太阳穴稍微用点力按摩一百次，一直按摩到皮肤发胀为止。这叫太阳穴的按摩法，还有一种是枕后的风池穴的按摩也是按摩一百次。第三种的按摩穴位是下关穴，是在耳垂。而前正中高槽处叫下关穴按摩一百次。第四种按摩是在耳后、耳后半公分的一封穴这按摩，一百次一直按摩到皮肤发胀为止，稍微用点力。这样的话通过有效的按摩，可以起到有效的缓解的作用。

  

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  宋国智 主任医师邯郸市中心医院

  2020-05-15 3393次

• 如何用按摩疗法防治感冒
  一搓手掌，取坐位或站位，两手掌相对迅速搓动，搓到发热而止，经常这样搓手能够促进血液循环和新陈代谢，预防感冒。二点压迎香穴，先用两手中指擦鼻的两侧数十次，然后用中指尖点迎香穴及鼻翼两旁的凹陷处，先用力点住迎香穴，使之有酸胀感，再慢慢揉动数十次，然后有鼻子通气畅快的感觉。三揉大椎穴，用一手食，中两指按住大椎穴，肝穴在颈后正中一个较大的骨头突起的下缘及第七颈椎棘突的小圆，用力按住揉动一百到两百次，在揉按过程中可用两手交替的揉。
  语音时长 1:32”
  梁霄 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-26 1878次

• 如何用体育疗法防治感冒
  ​首先要做的就是向太阳致敬，我们一定到体外进行大量的活动，这样才可以达到最大的疗效。另外也可以在室内进行弹力带的特项行走，把一条弹力带缠在双腿略低于膝盖的位置，双脚要分开站立，两脚间距与肩同宽，让弹力带张力保持适度的绷紧即可。做深蹲的动作，向左迈出五步，保持深蹲的姿势，然后向右迈出五步，重复上述动作直至每个方向完成十五步。另外还有就是站姿髋关节的外展，站好然后把弹力带缠长在小腿上，双脚分开站立，两脚尖尽可能宽，达到足够的张力，将身体重力靠在右腿，左脚抬离地面，将左脚尽量向左展开然后收回，这样十次左右，然后换右腿做同样的动作。另外可以多做一些缓慢性的有氧呼吸，瑜伽和太极拳都是不错的选择。
  语音时长 1:28”
  刘勇 主治医师锦州市中心医院

  2018-12-03 1731次

• 如何用气功疗法防治感冒
  气功是我国医学宝贵的遗产，古代医家将气功称之为"吐纳"，如何运用气功疗法防治感冒，实际上也是中医治未病的理念，通过气功的方式"吐故纳新"，调理全身气机、扶助全身正气，使人的情绪和精神安定下来，从而达到养生和治病的目的。
  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2018-12-15 2503次

• 如何用体育疗法防治感冒
  感冒是日常中比较常见的疾病，尤其是以冬季多发感冒，相信每一个人都得过感冒这种疾病，感冒的种类有很多，最根本的原因在于免疫力低下会时常复发感冒，因此，如何体育锻炼是预防感冒的关键，平时应该多以有氧运动为主，比如慢跑，游泳，健身，登山，骑自行车，户外跑步等等，都是较好的体育疗法来预防感冒提高自身的正气与免疫力。
  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2018-12-15 1303次

• 如何用按摩疗法治疗高血压
  高血压的患者可以按摩风池穴、曲池穴、内关穴、合谷穴等穴位来进行按摩治疗高血压，但是按摩疗法只能是作为一种辅助治疗手段，高血压的患者建议还是要使用西药来控制血压，常用的药物有β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂、ACEI类药物、ARB类药物或者是利尿剂。同时要注意饮食方面要清淡，以低盐、低脂、低热量为标准，可以
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-24 208次

• 如何行前列腺按摩疗法
  具体操作方法：患者取胸膝位，术者以右手食指戴橡皮手套，涂润滑的石蜡油先轻柔按摩肛周。而后缓缓伸入直肠内，摸到前列腺后，用食指的最末指节对着前列腺的直肠面。从外向上，向内，向下顺序对前列腺进行按压。即先从腺体的两侧向中线各按压3～4次，再从中央沟自上而下向尿道外口挤压出前列腺液。一般一周按摩1～2次。
  何学酉 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-21 387次