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• 脚踝韧带拉伤怎么办

  脚踝扭伤拉伤以后，第一个千万不要自行地处理，要到医院看看踝关节韧带有没有断裂。如果韧带断裂了，需要医生把它接起来。如果说没有断裂，你自行处理有时候适得其反，尤其早期不能轻易地揉，假如说有骨折了，可能骨折本来没移位，你一按揉最后移位了，把本来一个小的疾病变成大的疾病了，甚至还可能会留下残疾，留下后遗症就得不偿失了。所以一定到医院，找专业的大夫看，往往都要需要照张X光片。一个简单的扭伤，可能照张X光片都能解决问题。所以不要轻视脚踝扭伤，有很多病人都是早期简单的脚踝扭伤，没有处理好，最后形成了习惯性崴脚，脚踝部经常肿胀。治疗韧带损伤有很多种方法，如果说你的韧带没有断裂，可能用一些中医中药的方法，像中药的外洗。如果韧带有损伤了，确认踝关节已经不稳了，踝关节不稳有功能性不稳定和解剖性不稳定，如果是一个功能性不稳定，又有一个解剖性不稳定，可能需要做手术。但这种手术也不大，一个很小的口，就可以解决你这个问题。还有的大夫喜欢用关节镜来做也都可以，这样就把这个问题解决了。所以你还是要找专业的医生，去看一个踝关节韧带的损伤。当然踝关节韧带损伤，分急性踝关节韧带的损伤，和慢性踝关节韧带的损伤，急性踝关节韧带的损伤，早期固定可能就解决了，如果它已经形成了慢性损伤了，这个需要到医生那进行一个判定。

  

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  陈兆军 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-06-14 17683次

• 腰部肌肉拉伤怎么办

  腰部肌肉拉伤常见的有两种，一种就是急性的拉伤，还有一种就是慢性的拉伤，所谓的腰肌劳损，这种损伤，比如说一次损伤之后，你第二天没有组织没有修复好，你再一次这种动作或者这种受伤机制再次发生，导致这个修复，不但不会长，而且还会加重，时间越长，积累的越重就会反反复复痛，这就是我们所谓的腰肌劳损，这时候我们怎么办，第一也是制动，给他足够的修复时间，肌肉我们组织的损伤，修复是需要时间的，让它修复好之后，我们在逐渐加强练习，在这个过程中按摩或者热敷理疗增加他血运，促进他的恢复。

  

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  刘丙立 主任医师上海市浦东医院

  2018-07-09 49466次

• 跳舞韧带拉伤怎么办
  患者在跳舞的时候出现韧带的拉伤，首先让患者避免进行跳舞的动作，让受伤的部位进行休息，比如患者出现了踝部的损伤让患者避免负重，避免剧烈运动，有条件的可以在跳舞的地方使用冰水或者冷水局部进行冷敷，这样可以减轻局部疼痛肿胀的情况。及时到医院进行相关的诊断和处理，主要是观察患者是否出现了骨折的情况要及时处理。对于患者出现韧带的拉伤一般可以进行保守治疗，可以使用石膏或者是支具进行固定三周左右，治疗期间可以口服活血化瘀的药物。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-11-26 3816次

• 韧带拉伤了怎么办
  患者出现韧带的拉伤，一般要及时的进行诊断和处理，主要是根据患者韧带拉伤的程度，以及部位进行治疗。一般来讲，出现了韧带撕裂，可以采取保守治疗，首先让患者的肢体要进行制动，可以使用支具或者石膏固定，避免患者进行运动，可以减少韧带的进一步损伤。患者疼痛比较明显，可以口服一些非甾体抗炎药，美洛昔康，氯诺昔康，西乐葆，芬必得进行止痛。使用止痛药物的时候，不要使用两种或两种以上的药物，这样会加重患者的胃肠道反应，甚至出血的情况。同时可以口服活血化瘀的药物，大活络胶囊，活血止痛胶囊。局部还可以进行理疗，推拿，按摩，红外线照射。
  语音时长 01:14”
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-11-18 2230次

• 跳舞肌肉拉伤了怎么办
  病情分析：跳舞的时候出现肌肉拉伤，是由于姿势不够正确，或者是跳舞时幅度过大，肌肉过度牵拉造成的急性损伤，需要就诊明确病情。意见建议：这种情况下，应该停止跳舞，需要制动休息，肌肉拉伤的疼痛部位可以外喷云南白药气雾剂，不能按摩和揉搓。如果有明显的肿胀，可以外贴膏药，一定要在症状彻底恢复后，在循循渐渐的活动，避免造成陈旧性的损伤。
  苏振波 主任医师哈尔滨市骨伤科医院

  2019-11-18 2704次

• 腿拉伤了怎么办
  腿拉伤了之后需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗，如果保守治疗的话，积极得多注意休息就可以了，一般来讲3~4周的时间，抬高患肢，避免过度下垂，不能推拿按摩，也不能够长时间的站立行走，可以口服一些消炎镇痛药物缓解症状。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-06 2003次

• 肌肉拉伤了怎么办
  肌肉拉伤是运动中常见的损伤，主要表现为疼痛、肿胀和活动受限。正确处理肌肉拉伤，是快速恢复的关键。预防总是优于治疗。因此，确保在进行任何运动或体力活动前进行适当的热身至关重要。这有助于增加肌肉的温度和柔韧性，减少受伤的风险。一旦发生肌肉拉伤，
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-01-24 0次

• 筋拉伤了怎么办
  如果出现了韧带拉伤的话，那么可以按照如下的步骤来进行处理：第一，马上要制动、休息，不要再继续使用受伤的肢体继续活动了，尤其是做一些剧烈的运动。可以使用一些简单的固定装置，把受伤的肢体固定起来，比如可以使用一些弹力绷带或者是护腕、护膝、护踝，这样的简单的支具把受伤的关节周围固定起来。第二，可以口服一些
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-25 867次