问腿抽筋吃什么钙片好
病情描述：
腿抽筋吃什么钙片好
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腿抽筋吃什么钙片好腿抽筋常见原因1、寒冷刺激，比如冬天在寒冷的环境中锻炼准备活动不充分，夏天游泳水温较低，晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷的刺激会痉挛。2、肌肉连续收缩过快，比如剧烈运动时腿部肌肉收缩过快，放松的时间太短，局部代谢的乳酸增多同样会引起腿抽筋，以及出汗过多、疲劳过度，也容易发生夜间的腿部抽筋状况。3、补充钙片的话尽量以含维生素d的钙片为较好，也可以吃些含钙丰富的食物比如虾皮、牛奶、豆制品等，此外还要加强体育锻炼，锻炼时要做好充分的准备活动，让身体的各关节都活动开，使下肢的血液循环比较畅通，在参加各种剧烈的运动和比赛就能够避免抽筋，此外要注意保暖不要让局部受寒，冷的刺激以致发生抽筋的情况。
02:02
祝于梅
执业药师妙手互联网医院
2018-06-28 97259次
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腿抽筋是什么原因腿抽筋多见于小腿，就是肌肉强烈的收缩。最多见的是两个原因，第一是缺钙，缺钙后肌肉出现过度的收缩，也就是抽搐，是最常见的内环境因素。第二是外环境的因素，就是寒冷的刺激，如在凉水中游泳或晚上由于没有盖被子而着凉，从而导致寒冷对肌肉的刺激，使肌肉剧烈的收缩。肌肉通过收缩来减少热量的损失，增加内部热量的产生，保持内部正常体温的恒定。两个原因中寒冷刺激是最多见的，所以要注意保暖，不要对肌肉产生突然间的寒冷刺激，避免产生持续的抽搐。
01:17
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2021-10-25 13241次
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腿抽筋吃什么钙片好腿抽筋常见原因包括寒冷刺激，比如冬天在寒冷的环境中锻炼准备活动不充分，夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷的刺激也会痉挛，让人疼醒。肌肉连续收缩过快，比如剧烈运动时腿部肌肉收缩过快，放松的时间太短，局部代谢的乳酸增多同样会引起腿抽筋，以及出汗过多、疲劳过度，也容易发生夜间的腿部抽筋状况。补充钙片的话尽量以含维生素d的钙片为较好，也可以吃些含钙丰富的食物比如虾皮、牛奶、豆制品等。此外，还要加强体育锻炼，锻炼时要做好充分的准备活动，让身体的各关节都活动开，使下肢的血液循环比较畅通，在参加各种剧烈的运动和比赛就能够避免抽筋。此外要注意保暖不要让局部受寒，冷的刺激以致发生抽筋的情况。语音时长 01:37”
关景涛
主治医师佳木斯大学附属第二医院
2018-05-30 57848次
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半夜腿抽筋吃什么钙片出现腿部抽筋不能只吃钙片就能达到缓解腿部痉挛的情况发生，引起腿部抽筋的原因有很多，多是由于夜晚睡眠姿势不良或是夜晚睡眠时，腿部外露受凉，或是由于白天运动量过大导致腿部乳酸增多，进而夜晚出现抽筋的情况。另外可能是由于个人体质差，或是由于缺钙，缺钾引起出现腿部痉挛的情况发生，出现腿部痉挛后如去医院检查微量元素，由于缺钙导致出现腿部抽筋的话，可以进行补充钙物质，或是口服一些钙片来进行补钙，即可缓解腿部抽筋的情况发生，如钙尔奇，迪巧，葡萄糖钙等。语音时长 1:19”
邓志勇
副主任医师邹平市中医院
2018-11-26 10572次
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腿抽筋吃什么钙片腿抽筋首先要明确是不是由于缺钙所导致的，如果钙离子比较低的话，需要积极的补充钙质，比较常见的就是碳酸钙d3，另外还要积极的检查有没有其他的原因，比如受凉或者长时间的站立行走，腰椎间盘突出症也有可能会引起腿抽筋。
陈庆玉
主治医师枣庄矿业集团中心医院
2018-12-30 3004次
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老人腿抽筋吃什么钙片老年人腿抽筋吃的钙片，一般来讲碳酸钙d3是比较好的，一般一次一片，一天一次。同时还要积极的完善检查明确腿抽筋是不是由于缺钙所导致的。腰椎间盘突出症会使神经受到刺激，就会引起神经的异常放电，也有可能会引起老年人腿抽筋。
陈庆玉
主治医师枣庄矿业集团中心医院
2018-12-30 4203次
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腿抽筋吃什么钙片好腿抽筋吃碳酸钙D3片、维D2乳酸钙片、维磷葡钙片等补钙好，腿抽筋与缺钙以及长期受凉有一定的关系，用药的时候需要严格遵从医嘱，不可以擅自增减药量。1、碳酸钙D3片：为复方制剂，其组分为碳酸钙、维生素D3，适用于妊娠和哺乳期妇女补钙，也可以改善因为缺钙而引起的骨质疏松以及腿疼、腿抽筋等。2、维D2乳酸钙
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2023-02-09 0次
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腿抽筋吃钙片有效果吗腿抽筋吃钙片有没有效果主要根据腿抽筋的病因，如果腿抽筋是因为缺钙导致，吃钙片有效果，如果不是，吃钙片没有效果。1、有效果：如果患者机体缺钙时，容易导致腿部肌肉异常兴奋，从而引起腿抽筋的症状，这种情况下患者可以在医生的指导下吃钙片来缓解腿抽筋的情况，常用于补钙的药物有葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2022-08-08 1087次
