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• 跑步膝盖疼还能跑步吗

  跑步后膝盖疼痛，说明膝盖本身有问题，或者是跑步的姿势不对，跑步如果姿势跑的不对，用力不对就会把膝盖跑坏，因此跑步以后，膝盖疼痛还能不能跑步，要从两方面考虑。第一，如果膝盖本身有问题，比如已经有蜕变性的问题，关节软骨已经有损伤了，或者半月板已经有问题了，这时候跑步只能使膝盖加快损伤，所以是不可以在跑步的。第二，如果膝盖本身是好的，而跑步出现了疼痛，说明跑步的姿势可能会有问题，跑步是一个技巧性的运动，因此跑步如果出现了疼痛，就先暂时不要跑步，膝盖一定要看看有没有问题，找医生查一下膝盖本身有没有问题，找运动医学相关的，或者是跟体育相关的人员帮忙评价一下跑步的姿势和跑步的方式对还是不对，有没有问题，这两个问题解决再参加跑步运动。

  

  02:18
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 11335次

• 小腿酸痛是痛风吗

  一般来说不是。一般来说痛风主要是关节炎为主，一般累及我们的大脚趾，其次就是我们的踝关节。它的发作顺序，一般是以关节受累为主的，临床表现大脚趾、踝关节、膝关节，最后累及到我们的指关节。痛风也可以影响到指关节，当然这个时间都是比较长的。我们大致判断，从大脚趾到膝关节可能要5年，再从膝关节到手关节，大概又要5年。就是说从脚趾发到手指，一般要10年左右。它不会一般不会影响到我们的小腿，小腿一般是软组织，这个里面痛风石在那儿沉积很少。

  

  01:09
  宋书林 主任医师宜昌市第一人民医院

  2018-11-19 14591次

• 跑步大腿酸痛还能跑吗
  要根据酸痛的具体原因，采取不同的处理方法。如果大腿的酸痛，是由于局部的乳酸和代谢废物堆积引起，患者可以通过适当休息，局部的按摩来改善局部血液循环，促进代谢废物吸收，减轻酸痛的症状。酸痛的症状缓解之后可以继续跑步。如果患者的酸痛是由于韧带或肌肉的撕裂伤而引起的肿胀，疼痛。这个时候患者要尽快的完善局部的彩超检查明确有没有皮下的出血积液，是否需要进行手术治疗，这时患者的伤情比较严重，不建议继续跑步。所以出现大腿的酸痛，是否可以跑步，要结合具体的情况不同，采取不同的方法。
  语音时长 01:15”
  王陆宽 主任医师海城市正骨医院

  2020-11-25 13460次

• 跑步大腿酸痛还能跑吗
  要根据酸痛的具体原因，采取不同的处理方法。如果大腿的酸痛，是由于局部的乳酸和代谢废物堆积引起，患者可以通过适当休息，局部的按摩来改善局部血液循环，促进代谢废物吸收，减轻酸痛的症状。酸痛的症状缓解之后可以继续跑步。如果患者的酸痛是由于韧带或肌肉的撕裂伤而引起的肿胀，疼痛。这个时候患者要尽快的完善局部的彩超检查明确有没有皮下的出血积液，是否需要进行手术治疗，这时患者的伤情比较严重，不建议继续跑步。所以出现大腿的酸痛，是否可以跑步，要结合具体的情况不同，采取不同的方法。
  语音时长 01:15”
  王陆宽 主任医师海城市正骨医院

  2021-07-15 8055次

• 跑步机跑步小腿酸痛没事吧
  病情分析：跑步机上锻炼后出现小腿酸痛，这多数源自于运动强度过大，因肌肉持续紧张会引发肌肉疼痛，同时人体在运动时会分泌大量乳酸，引发肌肉酸痛。对于这类情况，近期不要过多活动，注意减少负重自然会缓解。意见建议：对于跑步引发的小腿肌肉酸痛，一定注意控制好运动的时间和强度，同时注意在运动之前做好热身，运动后适度按摩，均可以避免肌肉酸痛。
  李磊 主治医师泰安市中医医院

  2020-06-12 2205次

• 跑步脚踝疼还能跑步吗
  病情分析：跑步脚踝疼，是由于跑步的运动量过大或者是运动的时间比较长，导致的脚踝软组织损伤，局部充血所造成的。这种情况下就不建议再继续跑步了，要适当的休息，可以用热敷的方式来缓解疼痛。意见建议：注意平时要多食用一些钙质蛋白质，维生素高的食物，例如牛奶，鸡蛋，虾皮，胡萝卜等。每天保持良好的心情。平时多休息、作息规律，注意防寒保暖。
  柳伟 主任医师海城正骨医院

  2020-04-29 5103次

• 跑步大腿酸痛还能跑吗
  跑步大腿酸痛，如果是因为乳酸堆积引起的，疼痛并不是特别严重，通常还能跑。但是如果是因为局部的肌肉或骨骼损伤引起的，或者疼痛比较严重，通常不能跑。在跑步时，机体内的葡萄糖转化为能量，在此过程中有可能会产生大量的乳酸，当乳酸在肌肉中堆积时，有可能会引起大腿酸痛的症状，一般疼痛的不会特别严重，此时可以继续
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-08-24 0次

• 跑步小腿酸痛怎么解决
  跑步后小腿酸痛，可以通过适当休息、局部按摩、药物治疗等进行缓解。但具体的治疗方法需要根据不同原因来分析，可能与运动过度、软组织损伤、筋膜炎等有关。1、运动过度：跑步后如果出现小腿酸痛，属于正常现象，是因为在运动的过程中，导致体内产生大量的乳酸，在局部堆积，刺激肌肉产生的疼痛。对于轻微现象，不需要特殊
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-06-21 0次